HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY VÀ CÁCH CHỮA KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT

NAN/5 - 0 Bình chọn - 9971 Lượt xem

Hội chứng ống cổ tay ngày càng trở nên phổ biến hơn do thói quen làm việc. Kèm theo của triệu chứng tê tay, đau và nhức âm ỉ. Có nhiều cách chữa hội chứng cổ tay có thể dùng thuốc, phẫu thuật nhưng với phương pháp nẹp cổ tay là phương pháp an toàn nhất hiện nay

1. CÁC YẾU TỐT NGUY CƠ
Các yếu tố thường gặp nhất: phù ống cổ tay, trạng thái căng lặp đi lặp lại hay các chấn thương do sử dụng thái quá, tuần hoàn tồi, quá gấp hay quá ngửa cổ tay, mất cân bằng giữa các cơ, thai nghén làm tăng ứ dịch thường là ở quý thứ ba, viêm các gân, chấn thương cổ tay gây chèn ép, nữ giới (có thể do ống cổ tay nhỏ hơn so với nam giới), những người làm một số nghề nghiệp hay chơi các môn thể thao có liên quan nhiều đến cổ tay (người ta ước tính có trên 50% những người này bị HCÔCT), một số trường hợp hay bệnh toàn thân (như: đái tháo đường, mãn kinh, béo phì, suy tuyến giáp và suy thận...) có thể làm tăng nguy cơ bị HCÔCT.
2. CÁCH KHẮC PHỤC HỘI CHỨNG CỔ TAY NGAY TẠI NHÀ
- Nghỉ ngơi khi làm các công việc lặp đi lặp lại
Cho dù bạn đang làm công việc nhẹ nhàng như đánh máy, chơi guitar hoặc làm việc nặng như cuốc đất và sử dụng máy khoan, bạn cũng nên cài đặt một bộ đếm thời gian trước 15 phút. Khi tới giờ, bạn ngừng lại những gì mình đang làm và dành một chút thời gian để rung lắc cổ tay. Bạn cũng nên căng tay và xoay cổ tay để cải thiện lưu lượng máu đến những bộ phận này.
- Mang nẹp cổ tay trên cổ tay
Giữ cổ tay thẳng có thể giúp làm giảm áp lực lên dây thần kinh trung vị. Triệu chứng này thường xảy ra vào ban đêm, do đó mà việc đeo nẹp vào buổi tối có thể giúp làm giảm các triệu chứng đau đấy. Nếu phải làm các công việc lặp đi lặp lại hàng ngày, bạn cũng có thể đeo nẹp để giữ cổ tay.
- Thư giãn và không quá nghiêm khắc với bạn thân mình
Nếu bạn thấy mình đang căng thẳng hoặc cần phải làm các công việc như viết, đánh máy hoặc đếm tiền thường xuyên, bạn nên thư giãn hoặc giảm lượng công việc mình đang làm để giảm các triệu chứng đau tay. Bạn cũng nên thử sử dụng những loại bút mềm hoặc gõ phím nhẹ hơn.
- Lưu ý chỗ uốn

Bạn nên tránh các hoạt động làm cho cổ tay uốn cong ở cả hai hướng. Cố giữ tay thẳng càng nhiều càng tốt bạn nhé.
Bạn nên giữ ấm tay
Giữ ấm tay có thể giúp bạn giảm đau. Bạn nên cân nhắc việc đeo găng tay không che ngón tay hoặc giữ ấm lòng bàn tay.
Bạn nên giữ cổ tay thẳng
Bạn có thể thực hiện bài tập nhanh với cổ tay trong khi đứng xếp hàng tại cửa hàng tạp hóa hoặc ngồi tại bàn làm việc. Ví dụ: bạn nắm tay lại và sau đó thả ngón tay cho đến khi chúng trở lại thẳng; lặp lại hành động này từ 5 đến 10 lần. Những bài tập nhanh này có thể giúp làm giảm bất cứ áp lực nào trên cổ tay bạn.

- Nâng cao cổ tay
Bạn nên nâng cao tay và cổ tay bất cứ khi nào có thể nhé. Phương pháp điều trị tại gia này đặc biệt hiệu quả nếu hội chứng ống cổ tay xảy ra là do mang thai, gãy xương hoặc các vấn đề khác với việc giữ nước.
- Điểm mấu chốt

Hội chứng ống cổ tay có thể gây đau đớn và phá hoại cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đã trải qua các triệu chứng của bệnh một thời gian, bạn nên gặp bác sĩ để hỏi về cách giảm đau. Nếu biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, bạn nên tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị khác. Điều này có thể bao gồm tiêm thuốc kháng viêm hoặc phẫu thuật.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, chẩn đoán và điều trị sớm là cách tốt nhất để ngăn ngừa tổn thương thần kinh vĩnh viễn.

3. MỘT SỐ NẸP CỔ TAY PHỔ BIẾN HIỆN NAY
- Băng cổ tay - Actimove ManuWrap
Công dụng và ưu điểm

Đau, thoái hóa khớp cổ tay
Cố định và hỗ trợ cổ tay
Bệnh nhân bị hội chứng ống cổ tay
Phòng ngừa chấn thương khi chơi thể thao.
Bao mang nhanh và dễ dàng với thiết kế móc dán vòng
Chất liệu đàn hồi và miếng đệm vải mềm tạo sự thoải mái cao
Sản phẩm có nhiều size

hoi chung ong co tay va cach chua khong can phau thuat

- Nẹp cổ tay có thanh đỡ Dài United Medicare (G01)
Công dụng và ưu điểm

Nẹp cổ tay có thanh đỡ Dài UM (G01) với nẹp nhôm có thể điều chỉnh linh động. Nẹp đủ rộng có thể chứa cả 4 ngón tay, có thể dễ dàng điều chỉnh giữ cổ tay và ngón tay ở vị trí mong muốn.
Biến dạng nhẹ, bong gân / căng cơ cổ tay.
Viêm gân, viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cổ tay và bàn tay.
Hội chứng ống cổ tay.
Sau phẫu thuật hoặc chấn thương

- Nẹp cổ tay có thanh đỡ UM (G02)
Công dụng và ưu điểm

Nẹp cổ tay có thanh đỡ ngắn UM (G02) có thiết kế gồm thanh nẹp nhôm có thể dễ dàng uốn cong. Kiểu dáng thời trang và đơn giản, dễ sử dụng. Vừa vặn sử dụng cho cả 2 tay, trái hoặc phải.
Bong gân cổ tay nhẹ.
Sau phẫu thuật ống cổ tay.
Chấn thương cổ tay.
Bong gân ngón tay cái

- Nẹp ngón cái có lòng bàn tay Ngắn UM (G03)
Công dụng và ưu điểm

Nẹp ngón cái có lòng bàn tay Ngắn UM (G03) có cấu trúc nhẹ và thoải mái phù hợp với ngón tay cái. Thiết kế sáng tạo, cung cấp sự cố định đúng để giảm đau trong hàng ngày
Hội chứng ống cổ tay.
Viêm ngón tay cái.
Viêm dây chằng, lỏng dây chằng ngón tay cái.
Liệt dây thần kinh tọa.
Viêm khớp dạng thấp hoặc thoái hóa khớp ngón tay cái.
Cố định cổ tay và ngón tay cái.

- Nẹp ngón cái có ống cổ tay Dài UM (G08)
Công dụng và ưu điểm

Nẹp ngón cái có ống cổ tay Dài UM (G08) có cấu trúc trọng lượng nhẹ và phù hợp thoải mái, cung cấp nẹp ngón cái linh động tùy chỉnh.
Hội chứng ống cổ tay.
Viêm ngón tay cái.
Viêm dây chằng, lỏng dây chằng ngón tay cái.
Liệt dây thần kinh tọa.
Viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp thoái hóa ngón tay cái.
Cố định cổ tay và ngón tay cái.

4. MUA NẸP CỔ TAY Ở ĐÂU?
Nếu quý khách hàng muốn mua hàng có thể gọi về hotline: 1900 0294 - 0901 800 866
Hoặc có thể đến trực tiếp cửa hàng:
TP. HCM
- CN1: 110C Đinh Tiên Hoàng, P.1, Q.Bình Thạnh
- CN2: 218 Nguyễn Thiện Thuật, P.3, Quận 3
- CN3: 286 Lê Văn Sỹ, P.14, Quận 3
Hà Nội: số 44, Ngõ 34, Phố Phương Mai, Q.Đống Đa
Cần Thơ: Lầu 2 toà nhà STS số 11B Hoà Bình, P.Tân An, Q.Ninh Kiều
Hoặc mua hàng online: shopykhoa.com, Lazada, Tiki, Shopee