\

Khi bị suy tĩnh mạch có nên tập Yoga không?

  • Bộ môn YOGA cũng tốt cho người suy tĩnh mạch. Tuy nhiên, khi tập cần hạn chế các động tác ngồi gập chân, gập gối ngồi thiền liên tục trong thời gian dài nhé, vì nó có thể làm triệu chứng khó chịu của chân nặng nề hơn!
  • Tốt nhất cho bệnh suy tĩnh mạch là bộ môn bơi lội, giúp máu dễ dàng lưu thông về tim.
  • Kế đến là đi bộ, đạp xe đạp hay các động tác gập duỗi cổ chân hỗ trợ rất tốt trong việc đẩy máu trở về tim, có lợi cho bệnh nhân suy tĩnh mạch.