TÁC DỤNG CỦA BÓ GỐI LÀ GÌ?

1  2  3  4  5
NAN/5 - 0 Bình chọn - 258 Lượt xem

Luyện tập thể thao mang đến cho bạn nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện đôi khi phát sinh những chấn thương ngoài ý muốn. Đặc biệt khớp đầu gối là nơi thường xuyên xảy ra chấn thương nhất, vì đầu gối là nơi giúp nâng đỡ cơ thể khi chạy nhảy. Thì lúc này, băng đầu gối chính là giải pháp hiệu quả nhất trong việc phòng tránh các chấn thương liên quan đến đầu gối. Hãy cùng Vital Salveo khám phá thêm những tác dụng của băng đầu gối nhé.

Tác dụng của băng đầu gối khi tập thể thao

Trong thể thao, các chấn thương thường rất dễ xảy ra ở khu vực quanh đầu gối như: vỡ sụn, đứt và giãn dây chằng, bong gân, lệch bánh chè,.. Những chấn thương này đều để lại những hệ lụy rất khôn lường, nhẹ thì suy giảm khả năng vận động gây khó khăn khi di chuyển, nặng thì có thể làm teo cơ, liệt, mất khả năng đi lại,…

Do đó, việc làm nóng cơ thể trước khi tập luyện và sử dụng các loại băng gối thể thao phù hợp là điều vô cùng quan trọng.

Băng gối thể thao được thiết kế với khả năng hỗ trợ tổng thể trong nhiều bộ môn khác nhau như bóng đá, bóng chuyển, cầu lông, chạy bộ,… Bảo vệ khớp và xương đầu gối khi xảy ra va chạm.

Trợ lực cho khớp gối

Chọn được bó gối thể thao phù hợp không chỉ mang lại sự an toàn khi tập luyện, mà nó còn có thể giúp bạn đạt được hiệu suất tập luyện cao hơn mức thông thường.

Những loại bó gối thể thao chuyên nghiệp sẽ có khả năng giúp giảm tác động lên khớp gối, tạo lực nén để tăng cường lưu thông tuần hoàn máu quanh khu vực xương đầu gối và trợ lực trong các hoạt động tập luyện.

tac dung cua bo goi la gi

Cố định khớp gối

Một trong những nguyên nhân chính làm các khớp và xương đầu gối bị tổn thương như viêm khớp, thoái hóa khớp đó chính là những động tác tập mạnh, tạo nhiều áp lực lên gối tần suất cao làm các khớp gối bị lệch, dẫn đến nhiều chấn thương nghiêm trọng.

Băng đầu gối sẽ giúp cố định các khớp, đảm bảo sự ổn định của đầu gối trong các hoạt động mạnh.

Bó gối giúp giảm áp lực lên dây chằng

Theo thống kê, có khoảng 70% chấn thương thể thao, tai nạn lao động liên quan đến khớp gối, trong đó chấn thương dây chằng được xem là phổ biến nhất.

Chấn thương dây chằng thường xảy ra khi bộ phận này thiếu đi sự đàn hồi, khi va chạm gây đau đầu gối dữ đội. Những người ít vận động thì độ đàn hồi của dây chằng thường có xu hướng thấp hơn những người tập luyện thể thao.

Băng gối thể thao được thiết kế như 1 dây chằng trợ lực, đảm bảo sự ổn định cho khu vực quanh xương đầu gối.

Hồi phục chấn thương

Một số loại bó đầu gối cao cấp với chất liệu chuyên nghiệp còn mang lại sự hỗ trợ tuyệt vời cho những người đang trong giai đoạn hồi phục chấn thương, sau khi mổ, đang trong giai đoạn điều trị vật lý trị liệu.

Các loại bó đầu gối này có thể giúp giảm nhanh các cơn đau đầu gối, tăng cường khả năng hồi phục.

Băng đeo gối giúp giảm đau nhức gối ở người lớn tuổi

Đau nhức đầu gối không chỉ xảy ra khi bị chấn thương trong quá trình tập luyện thể thao, mà còn là vấn đề thường gặp ở những người lớn tuổi với nguyên nhân chủ yếu liên quan đến thoái hóa khớp (sụn khớp bị mòn).

Các loại bó đầu gối chuyên nghiệp có thể giúp xoa dịu cơn đau nhức đầu gối ở người lớn tuổi, cải thiện khả năng vận động.

Bài viết khác