Những cách chữa lành gót chân dễ thực hiện nhất

Đôi chân thường là bộ phận bị bỏ qua nhiều nhất trên cơ thể chúng ta. Đôi chân cũng không được chăm sóc thường xuyên. Thêm vào đó, vào mùa lạnh, chúng ta hầu như không để ý đến nhiệt độ của nước, dẫn đến gót chân bị nứt nẻ.

Gót chân nứt nẻ là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước và đang mất đi độ ẩm. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn nếu các vết nứt chuyển sang ẩm ướt và bắt đầu chảy máu.

- Bôi kem dưỡng ẩm toàn thân lên gót chân: Sau khi chất làm mềm hoặc chất giữ ẩm được hấp thụ, bạn có thể thoa một lớp dày kem dưỡng ẩm lên trên ngay trước khi đi ngủ để giữ ẩm.

- Sử dụng tất 100% cotton khi đi ngủ: Mang tất 100% cotton đi ngủ sau khi thoa dưỡng ẩm vào gót chân có thể giúp: giữ độ ẩm trong khi làn da vẫn được thở. Da ở gót chân sẽ mềm hơn sau khi bạn lặp lại thói quen này trong vài ngày.

Dầu dừa có thể chữa lành gót chân của bạn ngay lập tức.

- Sử dụng băng lỏng: Theo giới chuyên gia, bạn có thể dùng băng dạng lỏng hoặc gel để băng vùng da bị rạn nứt. Những chất này tạo ra một lớp bảo vệ trên các vết nứt, giúp giảm đau, ngăn chặn bụi bẩn và vi trùng xâm nhập vào vết thương, đồng thời giúp vết thương nhanh lành hơn.

Tuy vậy, giới chuyên gia cũng khuyến cáo mọi người nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu gót chân bị nứt nẻ nghiêm trọng hoặc nếu việc tự điều trị không cải thiện được tình trạng nứt gót chân sau một tuần.

Theo: Sức Khỏe và Đời Sống