NGUYÊN NHÂN GÂY VIÊM KHỚP GỐI

1. NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH VIÊM KHỚP GỐI

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng nguyên nhân thường gặp nhất của viêm xương khớp gối là tuổi tác. Hầu như tất cả mọi người sẽ phát triển một số mức độ nhất định của viêm xương khớp. Một số nguyên nhân có thể gây ra viêm khớp đáng kể ở độ tuổi sớm, bao gồm:

• Tuổi tác: khả năng chữa lành của sụn giảm khi bạn già đi.

• Cân nặng: trọng lượng làm tăng áp lực đối với tất cả các khớp, đặc biệt là đầu gối. Mỗi kg cân nặng tăng thêm 1.3 -1.8 kg trọng lượng thêm vào đầu gối.

• Yếu tố di truyền: các đột biến di truyền có thể gây ra viêm xương khớp gối. Bệnh cũng có thể là do những bất thường di truyền trong hình dạng của xương bao quanh khớp gối.

• Giới tính: phụ nữ độ tuổi từ 55 trở lên có nhiều khả năng mắc viêm khớp xương đầu gối hơn nam giới.

• Chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại: đây thường là kết quả của các loại công việc đặc thù. Những người có công việc liên quan đến hoạt động mà có thể ấn mạnh đến khớp, chẳng hạn như quỳ, ngồi xổm hoặc nâng tạ nặng (25 kg hoặc hơn), có nhiều khả năng phát triển viêm khớp xương đầu gối do áp lực liên tục lên khớp.

• Điền kinh: các vận động viên tham gia vào bóng đá, tennis hoặc chạy đường dài sẽ có nguy cơ cao phát triển bệnh viêm xương khớp gối, điều này có nghĩa là các vận động viên nên có biện pháp phòng ngừa để tránh chấn thương. Tuy nhiên, điều quan trọng bạn cần lưu ý rằng tập thể dục vừa phải, thường xuyên củng cố các khớp xương sẽ làm giảm nguy cơ viêm xương khớp. Trong thực tế, cơ bắp yếu xung quanh đầu gối có thể dẫn đến thoái hóa khớp.

• Các bệnh khác: những người bị viêm khớp dạng thấp, loại phổ biến nhất thứ hai của bệnh viêm khớp, cũng có nhiều khả năng phát triển viêm xương khớp. Những người bị rối loạn chuyển hóa nhất định, chẳng hạn như tình trạng quá tải sắt hoặc lượng hormone tăng trưởng quá mức, cũng có nguy cơ cao mắc bệnh viêm xương khớp.

2. NGUY CƠ MẮC PHẢI

Những ai thường mắc bệnh viêm khớp gối?

Viêm xương khớp gối là rối loạn khớp phổ biến nhất. Triệu chứng viêm khớp gối  xảy ra ở 10% đàn ông và 13% phụ nữ trong độ tuổi từ 60 tuổi trở lên. Số người bị ảnh hưởng với bệnh viêm xương khớp đầu gối có thể sẽ tăng lên do dân số ngày càng già đi và bệnh béo phì.

Bạn có thể kiểm soát viêm khớp gối bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp gối?

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải viêm khớp gối, chẳng hạn như:

• Bạn đang ở độ tuổi 40 trở lên – lúc này cơ bắp đã trở nên yếu hơn, cơ thể ít có khả năng tự chữa lành hoặc các khớp đã dần dần mòn theo thời gian.

• Bạn là phụ nữ – viêm xương khớp phổ biến và nghiêm trọng hơn ở phụ nữ.

• Bạn đang thừa cân – điều này làm tăng nguy cơ phát triển viêm xương khớp và khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn.

• Bố mẹ hoặc anh chị em ruột đã mắc viêm xương khớp.

• Bạn đã có một chấn thương đầu gối, ví dụ như rách sụn.

• Bạn đã có một số điều trị ở đầu gối, ví dụ như meniscectomy (để loại bỏ sụn bị hư hỏng) hoặc sửa chữa dây chằng.

• Bạn hoạt động lặp đi lặp lại hoặc làm công việc đòi hỏi thể chất, ví dụ như làm nông, khai thác mỏ.

• Bạn mắc bệnh khớp làm hư khớp xương, ví dụ như viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh gút.

3. BÓ GỐI/ NẸP KHỚP GỐI LÀ MỘT TRONG NHỮNG LỰA CHỌN ĐIỀU TRỊ VIÊM XƯƠNG KHỚP
 Khi lần đầu tiên được chẩn đoán bị viêm khớp, bác sĩ có thể sẽ đề nghị các phương pháp điều trị không phẫu thuật để giảm bớt sự khó chịu và tàn tật. Một khuyến nghị như vậy có thể là đeo nẹp hoặc bó gối
 Một số lợi ích của việc đeo bó gối khi điều trị viêm khớp bao gồm:

• Tăng cường sự ổn định: Bó gối/nẹp khớp gối có mục đích làm giảm tải trọng trên khớp gối bị viêm nói một cách dễ hiểu là chuyển trọng lượng ra khỏi khu vực bị tổn thương của khớp, do đó giúp giảm đau và khó chịu.
• Giảm sưng: Một số bó gối/ nẹp khớp gối cung cấp áp lực, có thể giúp giảm sưng xảy ra sau khi hoạt động của người bị viêm khớp gối
• Giảm áp lực: nó có thể giúp giảm áp lực và giảm bớt sự khó chịu do bó gối/nẹp khớp khớp gối được thiết kế đặc biệt có thể hỗ trợ khớp gối tốt nhất
• Tăng sự tự tin:Khi mang bó gối/nẹp khớp gối bạn cảm thấy mình có một điểm vì vậy trong các hoạt động sẽ tự tin nhiều hơn