Nguyên nhân gây giãn dây chằng gối
Khớp gối bị giãn dây chằng là hậu quả của nhiều nguyên nhân:
- Chấn thương khi chơi thể thao, xoay người chuyển tư thế quá nhanh, chân bị xoắn vặn đột ngột, nhảy quá cao và tiếp đất với chân trụ không vững, thường gặp ở các môn bóng đá, thể dục dụng cụ, nhảy xa, nhảy cao…
- Vận động thường ngày không đúng cách, chạy nhảy sai tư thế hoặc bị va đập mạnh.
- Với người cao tuổi, quá trình lão hóa xảy ra, kéo theo dây chằng khớp gối dễ bị tổn thương.
- Các bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp dạng thấp có thể làm tổn hại các bộ phận liên quan khớp gối, trong đó có dây chằng.
Triệu chứng giãn dây chằng khớp gối
Sau đây là cách nhận biết giãn dây chằng đầu gối phổ biến nhất:
Đau nhức dữ dội ở đầu gối, kéo dài trong vài giờ sau khi gặp chấn thương, đầu gối sưng to, bầm tím khiến người bệnh không thể tự đi lại mà phải nhờ người khác hỗ trợ (dìu, cõng, cáng). Mức độ đau nhiều hay ít còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó phải kể đến tuổi tác và sự lão hóa.
Sau khoảng 2 – 3 tuần, triệu chứng đau và sưng không còn, nhưng xuất hiện dấu hiệu lỏng gối. Khi chạy nhanh rất dễ vấp ngã, khó trụ vững khi đứng bằng một chân có đầu gối bị tổn thương, khó giữ vững chân nếu đi trên địa hình không bằng phẳng, sự linh hoạt kém dần. Triệu chứng này càng dễ nhận biết đối với vận động viên thể thao hoặc người thường xuyên hoạt động thể chất: lực ở chân giảm đi nhiều, khó giữ thăng bằng khi xoay người…
Thời gian sau đó người bệnh bị teo cơ đùi, có thể nhận biết bằng cách quan sát đùi của bên chấn thương nhỏ hơn đùi bên lành, khả năng vận động suy giảm rõ rệt.
Cuối cùng là biến chứng đáng lo nhất – thoái hóa khớp gối. Giãn dây chằng khiến khớp gối bị lệch trục. Nếu gối vẹo vào trong sẽ làm lực tác dụng lên khoang khớp gối bên trong nặng hơn, làm lớp sụn hư hại nhanh hơn, dẫn đến thoái hóa khớp gối.
Cần làm gì khi bị giãn dây chằng đầu gối?
Theo bác sĩ Timothy Gallivan (phòng khám ACC), người bệnh không nên tự ý chữa chấn thương giãn dây chằng đầu gối mà nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Điều này nhằm mục đích thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán (chụp X quang, chụp cộng hưởng từ MRI) để đánh giá tình trạng của khớp gối, sụn chêm và mức độ giãn dây chằng.
Không nên cử động mạnh nếu nhận ra dấu hiệu dây chằng bị tổn thương, hãy nằm nghỉ ngơi và kê cao chân.Nếu giãn dây chằng ở mức độ nhẹ thì người bệnh có thể tự chăm sóc tại nhà thông qua 5 biện pháp sau:
- Chườm lạnh trong 48 giờ đầu ngay sau khi chấn thương giúp làm dịu cơn đau, giảm sưng nề. Người bệnh có thể dùng túi chườm mua ở hiệu thuốc hoặc sử dụng đá lạnh bỏ vào túi nilon, khăn bông ướt. Tuyệt đối không dùng các loại cao chườm nóng vì càng khiến dây chằng bị căng giãn, cơn đau trở nên nghiêm trọng.
.jpg)
- Đeo nẹp đầu gối hoặc băng thun để cố định. Thời gian cố định khớp gối phụ thuộc vào mức độ chấn thương (thông thường là vài tuần). Nếu không đeo nẹp cố định theo thời gian bác sĩ chỉ định, các tổn thương trong khớp gối khó chữa lành hoàn toàn và người bệnh dễ đau nhức khi đi bộ, va chạm.
- Một số người có thể dùng thuốc trị giãn dây chằng đầu gối, tuy nhiên cần lưu ý, đây chỉ là thuốc hỗ trợ giảm đau và chống viêm, tuyệt đối không được sử dụng bừa bãi nếu không có chỉ định của bác sĩ về liều lượng và cách dùng.
Giãn dây chằng gối bao lâu thì khỏi?
Thông thường, nếu giãn dây chằng gối nhẹ thì thời gian hồi phục kéo dài khoảng 3 – 4 tuần là có thể vận động bình thường. Tuy nhiên nếu bị giãn dây chằng đầu gối nặng hơn, người bệnh phải mất khoảng 2 tháng hoặc lâu hơn để điều trị. Trong thời gian này, điều trị có khỏi được hay không, có ngăn ngừa được biến chứng hay không còn phải tùy thuộc vào phương pháp điều trị và chế độ tập luyện hằng ngày. Nếu chữa trị sai cách hoặc tập luyện không đúng cách, sụn chêm sẽ bị sưng to và khó co về trạng thái bình thường.
Giãn dây chằng gối có phải mổ không?
Sau khi thăm khám và đánh giá mức độ chấn thương, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên nên phẫu thuật tái tạo dây chằng hay không. Chỉ phẫu thuật khi dây chằng bị đứt hoàn toàn, rách sụn chêm hoặc trong trường hợp bệnh nhân là vận động viên thể thao, cần hoạt động thể lực nhiều.
Còn khi dây chằng bị giãn thì phẫu thuật là không cần thiết, bởi nó có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng. Nếu bạn là người ít có nhu cầu hoạt động thể chất thì càng không nên chọn phương pháp này. Khi đó, bạn chỉ cần thăm khám, tìm đến bác sĩ trị liệu giỏi và tập luyện đúng cách là có thể phục hồi.
Nguồn: Phòng khám ACC