1. Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc gì, liệu có tốt hay không?
Tương tự như nhiều bệnh xương khớp mãn tính khác, thoái hóa đốt sống cổ chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Một số nhóm thuốc dưới đây thường được kê đơn để giảm triệu chứng của bệnh. Chúng bao gồm:
- Thuốc kháng viêm, giảm đau không steroid (NSAIDs): Với các trường hợp đau cổ nhẹ, paracetamol và các thuốc NSAIDs không kê đơn như ibuprofen, naproxen có thể cho tác dụng giảm đau tốt. Tuy nhiên, khi cấp độ đau tăng lên, bạn cần đến NSAIDs mạnh hơn như celecoxib, diclofenac, etodolac,…
- Corticosteroid: Một đợt điều trị corticosteroid đường uống có thể giúp giảm đau do thoái hóa đốt sống cổ. Thuốc tiêm corticosteroid sẽ cần thiết cho các trường hợp đau nặng.
- Thuốc giãn cơ: Chẳng hạn một số loại như cyclobenzaprin có thể giúp giảm co thắt cơ ở cổ, từ đó làm giảm đau.
- Thuốc chống động kinh: Gồm gabapentin hoặc pregabalin có tác dụng giảm đau ở các dây thần kinh bị tổn thương.
- Thuốc chống trầm cảm được chứng minh có khả năng giảm đau, giúp an thần dễ ngủ.
Những nhóm thuốc trên đây thường giúp cải thiện nhanh chóng các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng thuốc chữa đốt sống cổ tại nhà mà cần theo chỉ định và hướng dẫn từ bác sĩ để tránh gây ra các tác dụng không mong muốn trên gan, thận,…
2. Bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ
Một số động tác vận động cơ và các khớp ở cổ đơn giản, dễ thực hành tại nhà hay ngay giữa giờ nghỉ trưa tại công ty có thể giúp bạn xoa dịu cảm giác đau do thoái hóa đốt sống cổ. Dưới đây là một vài bài tập tham khảo:
- Bài tập gập, ngửa cổ: Cúi thấp đầu sao cho cằm chạm vào đến phần ngực, giữ nguyên tư thế trong vòng 3 giây. Ngửa đầu ra sau và tiếp tục giữ nguyên tư thế trong vòng 3 giây. Lặp lại động tác 10 lần cho mỗi lần tập.
- Bài tập xoay cổ: Giữ cố định phần thân người, vai và lưng, từ từ xoay cổ sang trái, giữ ở tư thế căng cơ này trong 3 giây. Tiếp đó là xoay về vị trí bình thường và đổi bên ngược lại.
Trong đó các bài tập này chủ yếu là cải thiện tính linh hoạt của vận động cổ và không gây thêm đau đớn cho người bệnh.
Bên cạnh đó, các bác sĩ đều khuyên người bệnh nên duy trì hoạt động thể chất mỗi ngày, đôi khi chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng. Vì những người đi bộ hằng ngày ít bị đau cổ và thắt lưng hơn là người ít vận động.
3. Vật lý trị liệu
Đây là một trong các phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ không phẫu thuật được bác sĩ chỉ định đầu tiên cho bệnh nhân. Vật lý trị liệu bao gồm nhiều hình thức khác nhau, nhằm kéo căng và tăng cường sức mạnh của cơ cổ, giúp giảm co cứng cơ, giải phóng dây thần kinh và phần tủy sống bị chèn ép, giảm đau…
Mỗi đợt vật lý trị liệu có thời gian khác nhau, nhưng thường kéo dài từ 6 – 8 tuần. Lưu ý rằng vật lý trị liệu cần được thực hành dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp.
4. Phẫu thuật
Nếu điều trị không xâm lấn thất bại, bạn bị đau cổ dữ dội hay các triệu chứng trên dây thần kinh chuyển biến xấu đi (yếu cánh tay, tê, đi không vững hoặc té ngã), bạn cần phẫu thuật để giải phóng chèn ép bằng cách tạo thêm chỗ trống cho tủy sống và rễ thần kinh.
Các hình thức phẫu thuật có thể được thực hiện là:
- Loại bỏ một đĩa đệm thoát vị hoặc các gai xương.
- Loại bỏ một phần của đốt sống.
- Hợp nhất một phần của cổ bằng cách ghép xương và phần cứng.
5. Các phương pháp chữa thoái hóa đốt sống cổ khác
Ngoài ra, một số cách chữa thoái hóa đốt sống cổ khác cũng rất hữu ích đối với nhiều người. Đó là:
Chườm đá, chườm nóng
Tùy vào mỗi người mà nhiệt lạnh hay nhiệt nóng làm giảm đau và giảm cảm giác khó chịu tốt hơn. Tuy nhiên, dù là cách nào thì bạn cũng chỉ nên chườm cổ khoảng 20 phút mỗi lần và mỗi ngày vài lần.
Xoa bóp
Tùy vào mỗi người mà massage có giúp giảm các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ hay không, nhiều hay ít. Bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ hay huấn luyện viên vật lý trị liệu của mình trước khi xoa bóp các cơ khớp ở cổ.
Châm cứu chữa thoái hóa đốt sống cổ
Đây không chỉ là liệu pháp truyền thống của người Trung Hoa mà càng ngày càng có nhiều chuyên gia công nhận lợi ích châm cứu mang lại trong quá trình điều trị các chứng đau mãn, đau cấp,… Tùy thuộc vào triệu chứng và chẩn đoán, mà bác sĩ y học cổ truyền sẽ tiến hành châm cứu cho bệnh nhân ở những huyệt đạo vị khác nhau trong từ 20 – 40 phút.
Nẹp mềm hay vòng đeo cho cổ
Các dụng cụ hỗ trợ này được dùng để cố định phần cổ của người bệnh, hạn chế vận động ở cổ và giúp giãn cơ. Lưu ý rằng đeo vòng cổ hay nẹp mềm cổ quá lâu có khả năng bị teo cơ. Do đó, chỉ sử dụng nẹp mềm khi cần thiết theo chỉ định của bác sĩ.
Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam
Theo y học cổ truyền, một số bài thuốc từ các loại thảo dược có công dụng kháng viêm, giảm đau như: sao ngải cứu, củ gừng, lá lốt, tỏi để đắp lên cổ hoặc sắc nước uống để giảm đau xương khớp. Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam được nhiều người áp dụng vì tính an toàn cao, chi phí thấp. Tuy nhiên, về hiệu quả của các bài thuốc này đến nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng nó như liệu pháp bổ trợ bên cạnh chỉ định của bác sĩ.
Theo: Hello Bác Sĩ