Thoát vị đĩa đệm là một thuật ngữ chỉ tình trạng xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống chệch ra khỏi vị trí bình thường, xuyên qua dây chằng,chèn ép vào các rễ thần kinh gây tê bì, đau nhức. Tình trạng này thường là kết quả của sang chấn hoặc do đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách, có thể xảy ra ở bất kì khu vực nào của cột sống. Trên thực tế, hiện tượng đau lan tỏa từ thắt lưng xuống chân (đau dây thần kinh tọa) do thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng là phổ biến nhất.
Thoát vị đĩa đệm không còn là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi nữa mà người trung niên, thậm chí là trẻ tuổi đều có nguy cơ gặp phải. Cụ thể các nhóm đối tượng sau có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm rất cao:
- Nhân viên văn phòng ngồi lâu liên tục (6 - 8 giờ/ngày) hoặc ngồi sai tư thế, dẫn đến áp lực lên đĩa đệm.
- Người có công việc đặc thù đứng hoặc ngồi nhiều và có lối sống thụ động như: lễ tân, tài xế, thợ may…
- Nhóm người lao động phổ thông làm việc vất vả, thường xuyên khuân vác nặng nhọc hoặc bê vật nặng không đúng tư thế.
- Người thừa cân, béo phì khiến cột sống chịu nhiều áp lực, đĩa đệm nhanh bị tổn thương.
Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm và bảo vệ cột sống khi còn trẻ:
- Tập thể dục đều đặn, các bài tập: thái cực quyền, bơi lội, yoga, đi bộ…tăng cường sự dẻo dai cho khớp.
- Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý.
- Ngồi làm việc giữ thẳng lưng, sau khoảng 1 – 2 giờ phải đứng dậy đi lại, tập vài động tác nhẹ, tránh ngồi lì và không vận động.
- Không mang vác, nâng vật quá sức.
- Chế độ ăn uống khoa học bổ sung canxi, vitamin D và Chondroitin Sulfate nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh.
- Không hút thuốc, không dùng chất kích thích, hạn chế rượu bia.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.
Ngoài ra việc tích cực sử dụng các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe cũng là cách giúp cơ thể ngăn ngừa, tránh gặp phải các tổn thương về sụn khớp và cột sống.
-----------------------------------------------------------------------------------
ĐAI LƯNG CHỈNH HÌNH CỘT SỐNG CÓ DÂY RÚT UNITED MEDICARE A23
Đai lưng chỉnh hình cột sống UM có dây rút (A23) với cấu trúc kéo dây cót tạo ra áp lực lên phần trên và dưới 1 cách độc lập. Đai được thiết kế nhằm hỗ trợ 3 giai đoạn của tiến trình điều trị. Dễ thao tác, thiết kế mỏng, mặc được dưới áo quần, điều chỉnh dễ dàng để sử dụng cả ngày.
CHỈ ĐỊNH
- Thoát vị đĩa đệm
- Bệnh lý thoái hóa cột sống trung bình đến nặng (D10-L5)
- Rối loạn dây chằng
- Gù vẹo cột sống, viêm xương khớp
- Căng cơ phần lưng thấp
- Đau mức độ trung bình, kéo dài nhiều tuần, hạn chế sinh hoạt hàng ngày, mất vững cột sống
- Cần sự ổn định và hỗ trợ cột sống khi vận động
ƯU ĐIỂM - 6 nẹp đỡ sau lưng (nẹp không tháo rời được), kết hợp với đệm lưng dạng corset: hỗ trợ và nâng đỡ vùng thắt lưng nhiều hơn, hiệu quả cao trong việc cố định vùng lưng
- Cấu trúc dây kéo 2 bên cho phép tùy chỉnh mức áp lực phù hợp với mức độ đau.
- Hỗ trợ được cả 3 giai đoạn đau, đặc biệt hiệu quả trong giai đoạn 2 và 3
ĐẶC TÍNH VÀ HỖ TRỢ
- Cơ chế kéo dây độc đáo cung cấp lực độc lập trên và dưới.
- Cấu trúc mô đun của đai lưng này được thiết kế để hỗ trợ giao thức điều trị 3 giai đoạn.
- Có thể linh động tùy chỉnh mức áp lực trong khi đang sử dụng, bằng việc kéo căng - dãn dây.
- Cơ chế kéo dây giúp người sử dụng ít phải dùng lực nhưng vẫn đảm bảo áp lực mong muốn.
- Vải cao cấp thoáng khí đem lại sự thoải mái tối đa và độ bền cao.
- Thao tác dễ dàng, kiểu dáng thon gọn, mang được bên trong quần áo, dễ dàng điều chỉnh để mang cả ngày.
- Nhà máy sản xuất theo tiêu chuẩn ISO 9001:2015, WHO-GMP
- Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu và có đánh dấu CE
Theo: SK&ĐS