CÁC PHƯƠNG PHÁP CHƯỜM LẠNH

Chườm lạnh có thể giúp điều trị các vấn đề về khớp hoặc cơ bị sưng và viêm. Nó chỉ có hiệu quả nhất trong vòng 48 giờ sau chấn thương. Chú ý rằng nó chỉ có hiệu quả khi được thực hiện đúng cách và điều độ. Để một túi nước đá trên da quá lâu sẽ chỉ làm cho vết thương của bạn trầm trọng hơn.

Các phương pháp chườm lạnh

Một số cách sử dụng liệu pháp lạnh bao gồm:
– Sử dụng một túi chườm lạnh hoặc một túi lạnh bằng hóa chất áp trực tiếp vào khu vực bị viêm trong 20 phút, cứ sau 4 đến 6 giờ, trong 3 ngày.
– Ngâm hoặc nhúng vị trí tổn thương trong nước lạnh, nhưng không dùng nguyên tảng đá.
– Mát xa khu vực tổn thương bằng một khối đá lạnh hoặc một túi nước đá theo chuyển động tròn từ 2-5 lần một ngày, trong tối đa 5 phút, để tránh bị bỏng lạnh.

Trong trường hợp mát xa bằng nước đá, nước đá có thể được bôi trực tiếp lên da.  Không nên chườm đá trực tiếp vào các phần xương cột sống.

Trong trường hợp không mua được những túi chườm lạnh chuyên biệt. Bận có thể dùng túi nước đá thay thế. Nhưng không áp lên da quá lâu sẽ gây bỏng lanh.

Nên chườm lạnh trong những tính huống nào?

Như đã mô tả ở trên. Chườm lạnh có tác dụng trong những trường hợp viêm cấp. Do vậy, các chỉ định của chườm lạnh chủ yếu trong trường hợp viêm mới như:

• Chườm lạnh được chỉ định trong các chứng đau cấp như: đau răng, đau đầu, đau ngay sau chấn thương
• Giảm viêm cấp
• Hạ thân nhiệt khi sốt cao
• Hạn chế chảy máu, côn trùng cắn, nổi ban, đau đầu migraine, 
• Giảm đau trong một số trường hợp tổn thương thần kinh ngoại vi, đau co cứng cơ, những đợt gout bùng phát.

Những trường hợp nào không nên chườm lạnh?

Chườm lạnh không nên sử dụng trong các trường hợp:

• Vị trí tổn thương là vết thương hở.
• Những người nhạy cảm với lạnh, dễ bị tê khi lạnh.
• Những người có bệnh lí về mạch máu, hoặc có bệnh lí về hệ thần kinh giao cảm gây ảnh hưởng đến lưu lượng dòng máu.
• Đối với những trường hợp đau lưng, chườm lạnh có vẻ không hiệu quả. Có lẽ đa phần đau lưng là đau mãn tính và thường là do căng cơ nên khi chườm lạnh sẽ làm nặng hơn các triệu chứng. Chưa hết vị trí lưng gần cột sống. Một vị trí nhạy cảm không nên áp lạnh vào vị trí cột sống này.

Theo: Youmed.vn

---------------------------------------
TÚI CHƯỜM ĐAI ĐEO NÓNG/LẠNH UM
KÍCH THƯỚC TÚI CHƯỜM:
23 x 15 cm (dài x rộng)

ĐẶC TÍNH VÀ HỖ TRỢ

• Túi chườm với chất liệu kết hợp giữa cotton và nylex, thiết kế tạo áp lực lên vùng cần điều trị.
• Dây điều chỉnh đàn hồi, phù hợp cho tất cả các vùng của cơ thể, không cần dùng tay để giữ, tạo sự thoải mái.. 
• Chất liệu vải bọc mềm mại, sang trọng, độ bền cao
• Gel không độc hại, có khả năng phân hủy sinh học, vẫn mềm và linh hoạt ở nhiệt độ nóng hay lạnh
• Nhiệt độ sử dụng dao động từ 5 đến 60 độ C
• Sử dụng khi cần chườm nóng hoặc lạnh, tái sử dụng được nhiều lần
• Hiệu quả điều trị trong trường hợp bị viêm, căng cơ, đau, chấn thương và khi sốt cao. 
• Nhà máy sản xuất theo tiêu chuẩn ISO 9001:2015, WHO-GMP
• Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn Châu Âu và có đánh dấu CE