Đi bộ cần biết những điều này để tránh hại xương khớp

1. Ngày: 13-09-2023
2. Lượt xem: 189

Đi bộ là một hoạt động thể dục thể thao an toàn mang lại nhiều lợi ích và ít ảnh hưởng đến sức khỏe người tập. Tuy thế, nếu đi bộ mà có biểu hiện đau gối, rất có thể bạn nên đổi phương pháp tập khác hoặc đôi khi phải nghỉ tập một thời gian.

Xem chi tiết

Tràn dịch khớp cổ tay gây sưng, phải làm sao?

1. Ngày: 16-02-2023
2. Lượt xem: 378

Nếu dịch khớp nhiều hơn bình thường và có dấu hiệu tràn ra sẽ khiến khớp bị sưng. Bên cạnh các khớp lớn dễ bị tràn dịch dẫn đến sưng như khớp gối thì tràn dịch khớp cổ tay cũng là một trường hợp phổ biến.

Xem chi tiết

SĂN QUÀ XỊN - ĐÓN LỄ QUỐC KHÁNH 2.9 SIÊU TO

1. Ngày: 30-08-2022
2. Lượt xem: 229

Đặt đơn Shop Y Khoa còn rinh thêm quà xịn về nhà, để thấy săn quà đón Lễ lớn là lẽ phải!

Xem chi tiết

9 cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà an toàn và hiệu quả

1. Ngày: 27-05-2022
2. Lượt xem: 521

Bệnh suy giãn tĩnh mạch không nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ của người bệnh. Thực hiện cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà không phải là điều quá khó khăn nếu như bạn biết cách.

Xem chi tiết

6 CÁCH GIẢM ĐAU KHÔNG DÙNG THUỐC

1. Ngày: 26-04-2022
2. Lượt xem: 274

Có nhiều loại thuốc giúp giảm đau (cấp tính và mạn tính), nhưng chúng có thể đi kèm với rủi ro. May mắn thay một số chiến lược không dùng thuốc có thể giúp giảm đau hiệu quả mà không cần phải dùng đến thuốc…

Xem chi tiết