Loãng xương có nên tập thể dục không? Nên vận động như thế nào?

1. Ngày: 20-03-2025
2. Lượt xem: 66

Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương, khiến xương trở nên yếu và dễ gãy. Nhiều người lo lắng rằng việc tập thể dục có thể gây nguy hiểm, nhưng thực tế, vận động hợp lý có thể giúp cải thiện tình trạng loãng xương, tăng cường sức khỏe xương và giảm nguy cơ gãy xương.

Xem chi tiết

Bệnh Viêm Khớp: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Phòng Ngừa

1. Ngày: 23-01-2025
2. Lượt xem: 102

Bệnh viêm khớp là một trong những bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp, gây đau đớn và hạn chế khả năng vận động. Việc nhận biết sớm và điều trị kịp thời là điều quan trọng để ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp phòng ngừa bệnh viêm khớp.

Xem chi tiết

Người bệnh xương khớp nên chuẩn bị gì cho Tết Nguyên Đán?

1. Ngày: 27-12-2024
2. Lượt xem: 165

Tết Nguyên Đán là thời gian quý giá để sum vầy bên gia đình, nhưng đối với những người mắc bệnh xương khớp, đây cũng có thể là thách thức lớn về sức khỏe. Việc di chuyển, dọn dẹp nhà cửa hay chuẩn bị mâm cỗ Tết dễ gây áp lực cho hệ thống xương khớp và gia tăng nguy cơ cơn đau tái phát.

Xem chi tiết

Cong vẹo cột sống: triệu chứng, nguyên nhân,

1. Ngày: 14-03-2024
2. Lượt xem: 165

Cong vẹo cột sống thường bắt đầu khi còn nhỏ và nghiêm trọng dần khi trưởng thành. Trong nhiều trường hợp, bệnh phát hiện sau tuổi dậy thì khi bộ xương đã phát triển hoàn chỉnh thì việc điều trị gặp khó khăn hơn.

Xem chi tiết

Bị gãy xương không bó bột có sao không?

1. Ngày: 09-01-2024
2. Lượt xem: 1034

Bó bột là phương pháp điều trị quen thuộc và phổ biến nhất với chấn thương gãy xương. Khi bị gãy ở mức độ không quá nghiêm trọng, xương tổn thương cần được cố định đúng cách và tránh chuyển động để thúc đẩy quá trình hồi phục. Khi đó, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp bó bột. Vậy nếu gãy xương không bó bột có sao không?

Xem chi tiết