Đi bộ cần biết những điều này để tránh hại xương khớp

1. Ngày: 13-09-2023
2. Lượt xem: 333

Đi bộ là một hoạt động thể dục thể thao an toàn mang lại nhiều lợi ích và ít ảnh hưởng đến sức khỏe người tập. Tuy thế, nếu đi bộ mà có biểu hiện đau gối, rất có thể bạn nên đổi phương pháp tập khác hoặc đôi khi phải nghỉ tập một thời gian.

Xem chi tiết

BÓ GỐI THỂ THAO/HỖ TRỢ VẬN ĐỘNG - Chương trình siêu sale đặc biệt

1. Ngày: 18-07-2023
2. Lượt xem: 452

BÓ GỐI THỂ THAO/HỖ TRỢ VẬN ĐỘNG - Chương trình siêu sale đặc biệt

Xem chi tiết

KINH NGHIỆM CHỌN BÓ GỐI THỂ THAO, CHẤN THƯƠNG NHẸ, THOÁI HÓA NHẸ

1. Ngày: 15-06-2023
2. Lượt xem: 865

Sử dụng bó gối thể thao có thể là một lựa chọn tốt khi bạn đang trải qua chấn thương nhẹ hoặc thoái hóa nhẹ ở khu vực gối. Bó gối thể thao được thiết kế đặc biệt để cung cấp sự hỗ trợ và ổn định cho khu vực gối trong quá trình tập luyện hoặc tham gia hoạt động thể thao.

Xem chi tiết

Nguyên nhân gây trật khớp cổ tay

1. Ngày: 13-09-2022
2. Lượt xem: 379

Cùng với bong gân cổ tay, trật khớp cổ tay là chấn thương rất thường gặp, nhất là khi bạn tham gia các môn thể thao chú trọng vào lực ở cổ tay như bóng chuyền, bóng bầu dục,… Thế nhưng chưa hẳn bạn đã biết cách sơ cứu khi gặp tình huống này.

Xem chi tiết

Băng gối, bó gối mang lại lợi ích gì khi chơi thể thao?

1. Ngày: 27-07-2022
2. Lượt xem: 439

Băng gối, bó gối thể thao không chỉ bảo vệ đầu gối khỏi chấn thương mà chúng còm mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Khi sử dụng băng gối, bó gối cần lưu ý điều gì để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xem chi tiết