BÀI TẬP PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHUỶU TAY

1. Ngày: 26-07-2019
2. Lượt xem: 3187

Khi chơi các môn thể thao như tennis, gold, cầu lông....thì khó tránh khỏi bị đau khuỷu tay (hội chứng tennis elbow) nhưng khi chúng có ta có cách phòng tránh thì sẽ giảm thiểu chấn thương. Shopykhoa xin chia sẻ cho các bạn một số mẹo.

Xem chi tiết

CÁC VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP Ở KHUỶU TAY

1. Ngày: 22-07-2019
2. Lượt xem: 4618

Đau khuỷu tay có thể do một số chứng rối loạn khác nhau. Chấn thương do hoạt động quá mức và chơi thể thao gây ra nhiều tình trạng ở khuỷu tay

Xem chi tiết

CHẤN THƯƠNG ĐẦU GỐI - ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO

1. Ngày: 18-07-2019
2. Lượt xem: 934

Chấn thương gối là tình trạng thường gặp trong lúc luyện tập, thi đấu trong bất cứ các môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền,....trong đó đứt dây chằng chéo để lại nhiều di chứng và hệ lụy nhiều nhất.

Xem chi tiết

CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG ĐẦU GỐI LÀ GÌ?

1. Ngày: 15-07-2019
2. Lượt xem: 986

Chấn thương đây chằng đầu gối là tình trạng thường gặp khi chơi thể thao, hay do các va chạm nặng như tai nạn giao thông. Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển, chạy nhảy, cũng như chịu sức nặng cảu cơ cơ thể. Vì vậy, khớp gối rất dễ bị chấn thương

Xem chi tiết

CÁC CHẤN THƯƠNG THƯỜNG GẶP KHI CHƠI TENNIS

1. Ngày: 12-06-2019
2. Lượt xem: 941

Tennis là môn thể thao phổ biến và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách sẽ gây ra những chấn thương ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu rõ những chấn thương để có những cách khắc phục.

Xem chi tiết