BÀI TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CỔ CHÂN

1. Ngày: 08-08-2019
2. Lượt xem: 4706

Sau khi chấn thương hoặc phẫu thuật cổ chân thì cần tập luyện để quay lại với công việc bình thường đồng thời giúp các bạn có thể tham gia các hoạt động thể thao mình yêu thích.

Xem chi tiết

BONG GÂN VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

1. Ngày: 07-08-2019
2. Lượt xem: 618

Bong gân rất thường hay xãy ra không những luyện tập hay chơi các môn thể thao mà còn do sự tác động quá mức, sai tư thế. Khi bị bong gân cần có cách xử lý đúng cách để tránh tình trạng biến chứng nặng hơn.

Xem chi tiết

CHẤN THƯƠNG KHỚP CỔ CHÂN VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

1. Ngày: 05-08-2019
2. Lượt xem: 634

Trong thể thao được ước tính khoảng 30 % trường hợp gặp phải chấn thương khớp cổ chân. Chấn thương khớp cổ chân không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nhiễm trùng. Làm giảm khả năng vận động của người mắc phải.

Xem chi tiết

BÀI TẬP PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHUỶU TAY

1. Ngày: 26-07-2019
2. Lượt xem: 3040

Khi chơi các môn thể thao như tennis, gold, cầu lông....thì khó tránh khỏi bị đau khuỷu tay (hội chứng tennis elbow) nhưng khi chúng có ta có cách phòng tránh thì sẽ giảm thiểu chấn thương. Shopykhoa xin chia sẻ cho các bạn một số mẹo.

Xem chi tiết

CÁC VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP Ở KHUỶU TAY

1. Ngày: 22-07-2019
2. Lượt xem: 4313

Đau khuỷu tay có thể do một số chứng rối loạn khác nhau. Chấn thương do hoạt động quá mức và chơi thể thao gây ra nhiều tình trạng ở khuỷu tay

Xem chi tiết