Hạn chế thoái hóa khớp ở người cao tuổi

1. Ngày: 25-10-2021
2. Lượt xem: 324

Đối với người cao tuổi, thoái hóa khớp chính là quá trình lão hóa của các tổ chức sụn, khớp gói và quanh khớp gối.

Xem chi tiết

Tự giảm đau khớp, đau cơ, nên chườm nóng hay lạnh?

1. Ngày: 15-10-2021
2. Lượt xem: 460

Thời gian giãn cách, nhiều tai nạn sinh hoạt, làm việc online liên tục dễ dẫn đến đau khớp, cơ... người bệnh cần biết nên chườm nóng hay lạnh để tự giảm đau.

Xem chi tiết

Điều trị đau khớp gối không quá khó như bạn nghĩ!

1. Ngày: 14-10-2021
2. Lượt xem: 325

Điều trị đau khớp gối có thể bao gồm các biện pháp tự chăm sóc tại nhà, dùng thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật tùy theo mức độ chấn thương và nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu gối.

Xem chi tiết

3 bài tập cải thiện tính linh hoạt cho khớp, ngăn ngừa cứng khớp

1. Ngày: 12-10-2021
2. Lượt xem: 299

Lối sống ít vận động, ngồi làm việc với đầu gối gập 90 độ... dẫn đến không vận động hết biên độ các khớp của mình, khiến các khớp mất dần tính linh hoạt, thậm chí cứng khớp.

Xem chi tiết

ĐỪNG NHẦM LẪN THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VÀ THOÁI HÓA CỘT SỐNG

1. Ngày: 05-10-2021
2. Lượt xem: 821

Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm là những bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp thường gặp, đặc trưng với những cơn đau nhức khó tả ở mỗi cử động của cơ thể. Do có nhiều điểm chung nên mọi người vẫn hay nhầm lẫn hai vấn đề này.

Xem chi tiết