Khớp gối thoái hóa mùa lạnh – Nguy cơ và giải pháp bảo vệ hiệu quả

1. Ngày: 20-12-2024
2. Lượt xem: 168

Vào những ngày đông lạnh giá, những người mắc chứng thoái hóa khớp gối thường gặp phải các triệu chứng như đau nhức, cứng khớp, và khó cử động. Nhiệt độ lạnh khiến mạch máu co lại, lưu thông máu bị giảm, làm tăng tình trạng viêm và đau nhức.

Xem chi tiết

Dây Chằng Khớp Gối: Chức Năng, Chấn Thương Và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

1. Ngày: 29-11-2024
2. Lượt xem: 189

Khớp gối là một trong những khớp lớn và phức tạp nhất của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày như đi lại, chạy nhảy hay leo cầu thang. Trong đó, dây chằng khớp gối là thành phần không thể thiếu, giúp giữ cho khớp gối ổn định và hoạt động linh hoạt. Tuy nhiên, khớp gối cũng dễ bị tổn thương, đặc biệt là ở các vận động viên hoặc những người có lối sống năng động. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về dây chằng khớp gối, các chấn thương phổ biến và cách phòng ngừa hiệu quả.

Xem chi tiết

Các Giai Đoạn Hồi Phục Dây Chằng Sau Chấn Thương: Bí Quyết Hồi Phục Hiệu Quả

1. Ngày: 15-11-2024
2. Lượt xem: 276

Chấn thương dây chằng, đặc biệt ở đầu gối, là tình trạng phổ biến thường gặp trong thể thao hoặc các hoạt động mạnh. Để hồi phục hoàn toàn, người bệnh cần tuân thủ một lộ trình khoa học qua các giai đoạn hồi phục cụ thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ từng giai đoạn hồi phục dây chằng sau chấn thương và cách hỗ trợ tối ưu, bao gồm việc sử dụng bó gối.

Xem chi tiết

Cách làm chậm quá trình thoái hóa khớp gối

1. Ngày: 13-08-2024
2. Lượt xem: 194

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh diễn tiến âm thầm nên rất khó phát hiện, đến khi bệnh trở nặng thì lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày.

Xem chi tiết

Thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và cách phòng bệnh

1. Ngày: 12-07-2024
2. Lượt xem: 217

Thoái hóa khớp gối phổ biến nhất. Bệnh tiến triển qua nhiều giai đoạn, gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh.

Xem chi tiết