GỢI Ý SỬ DỤNG ĐAI HỖ TRỢ CHO MẸ BẦU

1. Ngày: 29-07-2020
2. Lượt xem: 710

Tình trạng đau lưng và đau khớp khi mang thai có thể gây khó chịu, khó khăn cho mẹ bầu trong lúc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Một nghiên cứu trên tạp chí Spine đã điều tra sự phổ biến của đau lưng và đau xương chậu khi mang thai. Họ phát hiện ra rằng 71% phụ nữ phải chịu cảnh thắt lưng đau nhức và 65% mẹ bầu khó chịu ở vùng xương chậu. Đeo đai đỡ bụng khi mang thai có thể giúp hỗ trợ lưng dưới và bụng của bạn trong các hoạt động, từ đó giảm đau tổng thể.

Xem chi tiết

CÁC BÀI TẬP CHO NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG LƯNG

1. Ngày: 03-06-2020
2. Lượt xem: 1334

Vận động đóng vai trò quan trọng đối với người mắc các bệnh lý về cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm. Tăng cường tập luyện thể dục thể thao giúp các cơ trở nên dẻo dai, khỏe mạnh hơn, đồng thời giúp tăng cường mật độ xương. Tuy nhiên, nếu bạn chọn lựa những bài tập chữa thoát vị đĩa đệm không phù hợp, nguy cơ để lại chấn thương và khiến bệnh thêm trầm trọng là rất lớn.

Xem chi tiết

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG THẮT LƯNG GÂY ĐAU THÊ NÀO?

1. Ngày: 01-06-2020
2. Lượt xem: 477

Thoát vị đĩa đệm cột sống được đánh giá là bệnh lý xương khớp thường gặp nguy hiểm nhất bởi nó không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến di chuyển, sinh hoạt của người bệnh mà còn có thể biến chứng teo cơ, bại liệt hoàn toàn.

Xem chi tiết

NHỮNG YẾU TỐ CÓ THỂ KHIẾN BẠN MẤT BỆNH ĐAU XƯƠNG KHỚP

1. Ngày: 29-05-2020
2. Lượt xem: 422

Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch Hoa Kỳ (CDC), hơn 1/3 số người trên 65 tuổi có các triệu chứng đau xương khớp. Điều này cho thấy đau xương khớp là căn bệnh không của riêng ai. Các nhà khoa học đã chỉ ra một số yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh đau xương khớp, trong đó có yếu tố liên quan đến ngành nghề dễ đau xương khớp. Những công việc có động tác lặp đi lặp lại hay phải ngồi một chỗ hoặc hoạt động thể chất quá mức… dễ khiến bạn có nguy cơ bị đau nhức xương khớp.

Xem chi tiết

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP DẤU HIỆU CỦA NHIỀU BỆNH NGUY HIỂM

1. Ngày: 28-05-2020
2. Lượt xem: 315

Đau nhức xương khớp là căn bệnh chủ yếu gặp ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng, hoạt động quá mức.

Xem chi tiết