BÀI TẬP VẬN ĐỘNG CHO NGƯỜI THOÀI HÓA KHỚP GỐI

1. Ngày: 21-08-2020
2. Lượt xem: 385

Cử động gập duỗi được khớp gối và giảm đau là mong ước của mọi người bệnh bị thoái hóa khớp gối. Điều này chỉ đạt được khi bạn được hướng dẫn tập luyện đúng cách, nhằm mục đích làm khỏe các nhóm cơ xung quanh và bảo vệ được sụn khớp.

Xem chi tiết

CHUẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ GÃY XƯƠNG CÁNH TAY

1. Ngày: 12-08-2020
2. Lượt xem: 329

Bác sĩ sẽ kiểm tra cánh tay để tìm điểm đau, sưng, biến dạng hoặc vết thương hở. Sau khi thảo luận về các triệu chứng và cách bị chấn thương, bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang để xác định vị trí và mức độ gãy. Đôi khi các chẩn đoán hình ảnh khác như MRI có thể được sử dụng để cho hình ảnh chi tiết hơn.

Xem chi tiết

CÁC BÀI TẬP CHỮA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ

1. Ngày: 07-08-2020
2. Lượt xem: 332

Thoái hóa cột sống cổ là một bệnh lý thường gặp ở độ tuổi từ 25 – 45. Hiện nay, do thói quen trong sinh hoạt, làm việc mà rất nhiều bạn trẻ đặc biệt là dân văn phòng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất cao. Bên cạnh việc thay đổi tư thế đúng trong sinh hoạt hằng ngày, tập luyện thể dục, thể thao cũng góp phần giúp bạn đẩy lùi các cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ.

Xem chi tiết

TRIỆU CHỨNG THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ

1. Ngày: 06-08-2020
2. Lượt xem: 313

Trong thời kỳ đầu thoái hóa, người bệnh thường không xuất hiện các triệu chứng rõ ràng. Khi các triệu chứng xuất hiện, người bệnh thường có các biểu hiện sau đây:

Xem chi tiết

GỢI Ý SỬ DỤNG ĐAI HỖ TRỢ CHO MẸ BẦU

1. Ngày: 29-07-2020
2. Lượt xem: 689

Tình trạng đau lưng và đau khớp khi mang thai có thể gây khó chịu, khó khăn cho mẹ bầu trong lúc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Một nghiên cứu trên tạp chí Spine đã điều tra sự phổ biến của đau lưng và đau xương chậu khi mang thai. Họ phát hiện ra rằng 71% phụ nữ phải chịu cảnh thắt lưng đau nhức và 65% mẹ bầu khó chịu ở vùng xương chậu. Đeo đai đỡ bụng khi mang thai có thể giúp hỗ trợ lưng dưới và bụng của bạn trong các hoạt động, từ đó giảm đau tổng thể.

Xem chi tiết