6 bài tập yoga thoát vị đĩa đệm L4 L5 đơn giản mà hiệu quả tại nhà

1. Ngày: 24-01-2024
2. Lượt xem: 199

Bài tập Yoga thoát vị đĩa đệm L4 L5 là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị cực kỳ phổ biến cho những người mắc chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5. Vậy, tập như thế nào cho đúng và cần lưu ý những điều gì trong quá trình luyện tập để tránh chấn thương cho bản thân? Cùng Hellobacsi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem chi tiết

Bị gãy xương không bó bột có sao không?

1. Ngày: 09-01-2024
2. Lượt xem: 963

Bó bột là phương pháp điều trị quen thuộc và phổ biến nhất với chấn thương gãy xương. Khi bị gãy ở mức độ không quá nghiêm trọng, xương tổn thương cần được cố định đúng cách và tránh chuyển động để thúc đẩy quá trình hồi phục. Khi đó, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp bó bột. Vậy nếu gãy xương không bó bột có sao không?

Xem chi tiết

Biểu hiện viêm khớp dạng thấp và cách điều trị

1. Ngày: 09-11-2023
2. Lượt xem: 284

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý khớp tự miễn mạn tính, với tổn thương cơ bản bắt đầu ở màng hoạt dịch của khớp. Đây là bệnh thường gặp ở nữ giới nhiều hơn nam giới, ở độ tuổi trung niên. Nếu không được điều trị sớm và đầy đủ bệnh có thể tiến triển đến phá hủy, biến dạng khớp và tàn phế nặng nề.

Xem chi tiết

Phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả

1. Ngày: 02-10-2023
2. Lượt xem: 223

Đau vai gáy có thể trở nên cực kỳ đau đớn và gây ra sự bất tiện trong cuộc sống hàng ngày nếu không được điều trị. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Xem chi tiết

CÁC NGUYÊN NHÂN ĐAU KHỚP VAI

1. Ngày: 14-02-2023
2. Lượt xem: 327

Đau khớp vai là hiện tượng phổ biến trong đời sống sinh hoạt. Đau khớp vai có thể do tổn thương xương, khớp vai và phần mềm quanh khớp vai gây nên. Khi bị đau khớp vai cần nhanh chóng xác định đúng nguyên nhân để có biện pháp điều trị.

Xem chi tiết