CÁC CHẤN THƯƠNG THƯỜNG GẶP KHI CHƠI TENNIS

1. Ngày: 12-06-2019
2. Lượt xem: 928

Tennis là môn thể thao phổ biến và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách sẽ gây ra những chấn thương ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu rõ những chấn thương để có những cách khắc phục.

Xem chi tiết

THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỚI SUY TĨNH MẠCH

1. Ngày: 28-05-2019
2. Lượt xem: 711

Đối với căn bệnh suy giãn tĩnh mạch, bện cạnh việc siêng năng tập luyện thể dục thể thao thì người bệnh cũng phải đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình, để việc hồi phục được nhanh chóng.

Xem chi tiết

15 PHÚT MỖI NGÀY NGỪA SUY TĨNH MẠCH

1. Ngày: 28-05-2019
2. Lượt xem: 440

Suy tĩnh mạch ngày càng phổ biến trong xã hội hiện nay thường gặp ở những người lớn tuổi. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới suy giãn tĩnh mạch ngày càng trẻ hoá do thói quen làm việc ngồi hoặc đứng quá lâu làm nguy cơ mắc suy tĩnh mạch cao hơn. Hãy dành 15 phút mỗi ngày để thực hiện những việc sau phòng ngừa bệnh suy tĩnh mạch nhé

Xem chi tiết

BÀI TẬP TRỊ ĐAU GÓT CHÂN HIỆU QUẢ

1. Ngày: 23-05-2019
2. Lượt xem: 627

Nếu bạn đang bị đau gót chân hoặc gan bàn chân, hãy áp dụng ngay 3 bài tập siêu hiệu quả dưới đây, tình trạng đau sẽ giảm đáng kể.

Xem chi tiết

BÀI TẬP PHÒNG NGỪA HỘI CHỨNG ÔNG CỔ TAY

1. Ngày: 14-05-2019
2. Lượt xem: 519

Hội chứng cổ tay thường mắc phải do sai tư thế trong lúc làm việc dẫn đến việc tê, cứng hay đau tay. Tuy nhiên, vẫn có thể phòng tránh được khi thực hiện những bài tập bên dưới. Các bạn cùng tìm hiểu nhé!

Xem chi tiết