BÀI TẬP PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHUỶU TAY

1. Ngày: 26-07-2019
2. Lượt xem: 3044

Khi chơi các môn thể thao như tennis, gold, cầu lông....thì khó tránh khỏi bị đau khuỷu tay (hội chứng tennis elbow) nhưng khi chúng có ta có cách phòng tránh thì sẽ giảm thiểu chấn thương. Shopykhoa xin chia sẻ cho các bạn một số mẹo.

Xem chi tiết

CHẤN THƯƠNG ĐẦU GỐI - ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO

1. Ngày: 18-07-2019
2. Lượt xem: 886

Chấn thương gối là tình trạng thường gặp trong lúc luyện tập, thi đấu trong bất cứ các môn thể thao như bóng đá, bóng chuyền,....trong đó đứt dây chằng chéo để lại nhiều di chứng và hệ lụy nhiều nhất.

Xem chi tiết

CÁCH PHÒNG TRÁNH ĐAU KHUỶU TAY KHI CHƠI TENNIS

1. Ngày: 12-06-2019
2. Lượt xem: 3508

Đau khuỷu tay có tỉ cao trong khi chơi tennis, golf, cầu lông do thế cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất để có thể an tâm luyện tập và thi đấu.

Xem chi tiết

HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW LÀ GÌ?

1. Ngày: 12-06-2019
2. Lượt xem: 601

Đau khuỷu tay hay còn gọi là hội chứng tennis elbow là chứng thương thường gặp nhất khi chơi tennis cũng có thể do trong quá trình vận động cũng gặp phải. Khi mắc phải hội chứng này thường ảnh hưởng đến thi đấu, tập luyện và công việc.

Xem chi tiết

CÁC CHẤN THƯƠNG THƯỜNG GẶP KHI CHƠI TENNIS

1. Ngày: 12-06-2019
2. Lượt xem: 904

Tennis là môn thể thao phổ biến và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách sẽ gây ra những chấn thương ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu rõ những chấn thương để có những cách khắc phục.

Xem chi tiết