Cách Lựa Chọn và Sử Dụng Bó Gối Khi Tập Luyện: Bảo Vệ Khớp Gối Ngay Từ Giai Đoạn Đầu

1. Ngày: 07-06-2025
2. Lượt xem: 76

Tập luyện thể thao mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe: từ tăng cường cơ bắp, hỗ trợ xương khớp, giảm căng thẳng đến cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu không bảo vệ đúng cách, đặc biệt là vùng khớp gối – nơi chịu tải trọng lớn khi vận động, bạn dễ gặp phải chấn thương như đau khớp, viêm gân, giãn dây chằng.

Xem chi tiết

Hướng dẫn chọn vớ y khoa đúng cách cho người suy tĩnh mạch

1. Ngày: 29-05-2025
2. Lượt xem: 74

Bạn đang bối rối không biết nên chọn vớ gối, vớ đùi, hay vớ hông (vớ quần) để hỗ trợ điều trị suy tĩnh mạch chi dưới? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn phân biệt rõ từng loại vớ y khoa, ưu điểm và đối tượng phù hợp — từ đó đưa ra lựa chọn tối ưu nhất cho sức khỏe của mình.

Xem chi tiết

Đai Chống Gù UM C15 – Giải Pháp Hiệu Quả Cho Tư Thế Của Bạn

1. Ngày: 09-05-2025
2. Lượt xem: 104

Đai chống gù UM C15 - thương hiệu United Medicare là sản phẩm hỗ trợ chỉnh hình cột sống được thiết kế đặc biệt để cải thiện tư thế và giảm nguy cơ cong vẹo cột sống ở người lớn và trẻ em. Với thiết kế thông minh, chất liệu cao cấp, sản phẩm không chỉ giúp bạn đứng, ngồi đúng tư thế mà còn hạn chế các cơn đau lưng, vai, cổ do sai tư thế lâu ngày.

Xem chi tiết

Suy Tĩnh Mạch và Tầm Quan Trọng của Việc Mang Vớ Y Khoa Đúng Cách

1. Ngày: 29-04-2025
2. Lượt xem: 106

Tĩnh mạch là một phần không thể thiếu trong hệ tuần hoàn, có nhiệm vụ vận chuyển máu từ các bộ phận của cơ thể trở về tim. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như di truyền, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh hoặc tính chất công việc đứng/ngồi lâu, nhiều người đang gặp phải các bệnh lý liên quan đến tĩnh mạch, đặc biệt là suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Xem chi tiết

Thoái Hóa Cột Sống Thắt Lưng: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Phương Pháp Điều Trị

1. Ngày: 24-04-2025
2. Lượt xem: 88

Thoái hóa cột sống thắt lưng là một bệnh lý mạn tính xảy ra khi sụn khớp và đĩa đệm trong cột sống bị thoái hóa, dẫn đến sự phát triển bất thường của xương trên các đốt sống. Tình trạng này tiến triển từ từ, gây đau đớn, cứng khớp và giảm khả năng vận động. Không chỉ người cao tuổi, mà cả người trẻ làm việc trong điều kiện không phù hợp cũng có nguy cơ mắc bệnh này.

Xem chi tiết