Hay bị chuột rút uống thuốc gì thì hiệu quả?

1. Ngày: 11-11-2021
2. Lượt xem: 539

Chứng chuột rút bắp chân thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi. 75% chuột rút xảy ra về đêm, tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều khó chịu, đau đớn và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Vậy nếu hay bị chuột rút uống thuốc gì thì khỏi? Hay những mẹo chữa chuột rút bắp chân nào cho hiệu quả ngay lập tức?

Xem chi tiết

NGĂN NGỪA ĐAU CỔ TAY DO DÙNG MÁY TÍNH NHIỀU

1. Ngày: 17-08-2021
2. Lượt xem: 411

Máy tính là một thiết bị làm việc hết sức phổ biến và trở nên không thể thiếu đối với cuộc sống của chúng ta trong thời đại hiện nay. Rất nhiều người, nhất là nhân viên văn phòng thường dành phần lớn thời gian làm việc với máy tính. Không chỉ gây đau cổ tay, những người sử dụng máy tính thường xuyên cũng rất dễ bị tổn thương cổ tay. Bạn cần bảo vệ cổ tay và ngăn ngừa chấn thương gây đau khi sử dụng máy tính quá nhiều. Những cách sau có thể giúp bảo vệ cổ tay khi sử dụng máy tính và giảm nguy cơ gây đau

Xem chi tiết

VIÊM GÂN ACHILLES KHI CHƠI THỂ THAO: CHẤN THƯƠNG DỄ GẶP

1. Ngày: 16-03-2021
2. Lượt xem: 402

Gân Achilles (gân gót chân) được sử dụng trong hầu hết các hoạt động nên cũng là nơi chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương.

Xem chi tiết

CHĂM SÓC TRẺ VẸO CỘT SỐNG BA MẸ NÊN BIẾT

1. Ngày: 02-12-2020
2. Lượt xem: 292

Để hạn chế những tác hại nặng nề mà vẹo cột sống lưng có thể gây ra cho trẻ, khi phát hiện trẻ có những biểu hiện đầu tiên như thường xuyên đau lưng, dáng đi khập khiễng, xương sống hơi lệch… bố mẹ nên lập tức đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị triệt để.

Xem chi tiết

LỜI KHUYÊN CHO VIÊM KHỚP CỔ CHÂN Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

1. Ngày: 24-11-2020
2. Lượt xem: 374

Người cao tuổi bị thoái hóa khớp, trong đó khớp cổ chân là một trong các khớp chịu tác động của trọng lực cơ thể, hoặc nếu mắc bệnh gút từ thời thanh niên, bệnh viêm khớp cổ chân càng dễ tái phát.

Xem chi tiết