CHỮA GÙ LƯNG NHƯ THẾ NÀO?

1. Ngày: 25-11-2021
2. Lượt xem: 492

Gù lưng, hay gù cột sống, là một dạng rối loạn phát triển cột sống, có thể gặp phải ở cả trẻ em và người lớn. Không chỉ mất thẩm mỹ về hình thể mà biến dạng ở cột sống này còn làm ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong lồng ngực. Do đó mà không ít người tìm kiếm cách để chữa gù lưng một cách hiệu quả, nhằm giúp giảm đau và hạn chế các biến chứng khác về sức khỏe.

Xem chi tiết

Hay bị chuột rút uống thuốc gì thì hiệu quả?

1. Ngày: 11-11-2021
2. Lượt xem: 558

Chứng chuột rút bắp chân thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi. 75% chuột rút xảy ra về đêm, tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều khó chịu, đau đớn và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Vậy nếu hay bị chuột rút uống thuốc gì thì khỏi? Hay những mẹo chữa chuột rút bắp chân nào cho hiệu quả ngay lập tức?

Xem chi tiết

Giãn tĩnh mạch chân: 10 lời đồn cần được làm sáng tỏ

1. Ngày: 05-11-2021
2. Lượt xem: 280

Suy giãn tĩnh mạch, đặc biệt là giãn tĩnh mạch chân, thường thấy ở người lớn tuổi. Song bệnh ngày càng có xu hướng trẻ hóa, nhiều bạn trẻ ở độ tuổi dậy thì cũng bị. Xung quanh chứng bệnh này là nhiều thông tin cũng như mối hoài nghi chưa có lời giải đáp chính xác. Hãy cùng tìm hiểu 10 lời đồn phổ biến nhất về suy giãn tĩnh mạch và giãn tĩnh mạch chân.

Xem chi tiết

TOP 6 bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống cổ không nên bỏ qua

1. Ngày: 04-10-2021
2. Lượt xem: 368

Kiên trì tập luyện các bài tập thoát vị đĩa đệm cổ theo sự hướng dẫn của chuyên viên là một trong những cách giảm đau hiệu quả, đồng thời giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi bệnh. Bởi việc luyện tập đúng cách sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu đến cột sống cổ cũng như tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai của khu vực này.

Xem chi tiết

Người bị thiếu canxi nên ăn gì và không nên ăn gì?

1. Ngày: 15-09-2021
2. Lượt xem: 465

“Thiếu canxi nên ăn gì?” là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Theo thời gian, lượng canxi thấp có thể gây hại cho cơ thể, bao gồm làm tăng nguy cơ loãng xương, rối loạn dẫn truyền thần kinh. Sự thiếu hụt canxi nghiêm trọng có thể gây ra các triệu chứng như tê và ngứa ran ở các ngón tay, co giật cơ bắp, nhịp tim bất thường.

Xem chi tiết