Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

1. Ngày: 30-05-2024
2. Lượt xem: 336

Có thể bạn từng được khuyên không nên ngồi bắt chéo chân. Bởi trong cuộc sống hiện đại, con người dành trung bình 7.7 tiếng một ngày để làm việc theo khảo sát của National Health and Nutrition Examination. Việc ngồi bắt chéo chân trong thời gian dài với lối sống ít vận động có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ về lâu dài. Vậy tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Xem chi tiết

TẠI SAO NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG NÊN MANG VỚ Y KHOA ĐỂ PHÒNG NGỪA VÀ ĐIỀU TRỊ?

1. Ngày: 22-02-2024
2. Lượt xem: 280

Các nhân viên văn phòng thường phải đối mặt với áp lực của việc ngồi lâu hoặc di chuyển ít. Vớ y khoa có thể giúp giảm tác động của công việc hàng ngày lên sức khỏe.

Xem chi tiết

Đi bộ cần biết những điều này để tránh hại xương khớp

1. Ngày: 13-09-2023
2. Lượt xem: 311

Đi bộ là một hoạt động thể dục thể thao an toàn mang lại nhiều lợi ích và ít ảnh hưởng đến sức khỏe người tập. Tuy thế, nếu đi bộ mà có biểu hiện đau gối, rất có thể bạn nên đổi phương pháp tập khác hoặc đôi khi phải nghỉ tập một thời gian.

Xem chi tiết

LÀM THẾ NÀO CHỌN BÓ GỐI TẬP GYM PHÙ HỢP

1. Ngày: 02-08-2023
2. Lượt xem: 836

Lựa chọn bó đầu gối tập gym phù hợp là giải pháp đồng hành tuyệt vời trong quá trình tập luyện các bài tập cường độ cao

Xem chi tiết

BÓ GỐI THỂ THAO/HỖ TRỢ VẬN ĐỘNG - Chương trình siêu sale đặc biệt

1. Ngày: 18-07-2023
2. Lượt xem: 426

BÓ GỐI THỂ THAO/HỖ TRỢ VẬN ĐỘNG - Chương trình siêu sale đặc biệt

Xem chi tiết