10 bài tập giảm đau viêm khớp gối tại nhà giúp đôi chân bạn khỏe hơn

1. Ngày: 29-07-2021
2. Lượt xem: 1424

Bên cạnh liệu trình điều trị, một số bài tập giảm đau viêm khớp gối tại nhà cũng có thể hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn.

Xem chi tiết

THỰC PHẨM NÊN ĂN VÀ TRÁNH KHI TIÊM VACCINE COVID-19

1. Ngày: 22-06-2021
2. Lượt xem: 551

Sau khi tiêm vắc xin COVID -19, để cơ thể nhanh phục hồi và khỏe mạnh, ngoài chế độ chăm sóc, theo dõi và nghỉ ngơi hợp lý, cần phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh.

Xem chi tiết

PHÒNG COVID-19 KHI ĐI MÁY BAY VÀ PHƯƠNG TIỆN CÔNG CỘNG

1. Ngày: 18-05-2021
2. Lượt xem: 463

Môi trường trên máy bay là không gian kín, ngồi gần nhau. Do đó, nếu không tuân thủ nghiêm các biện pháp phòng hộ cá nhân thì nguy cơ lây nhiễm rất cao.

Xem chi tiết

CHẤN THƯƠNG LẬT SƠ MI CỔ CHÂN

1. Ngày: 16-04-2021
2. Lượt xem: 1554

Lật sơ mi hay còn gọi là lật cổ chân là tình trạng chấn thương mặt ngoài cổ chân gây giãn, rách hoặc đứt dây chằng bao quanh vùng cổ chân. Khi đi khám thường được chẩn đoán là bong gân cổ chân.

Xem chi tiết

XỬ LÝ BONG GÂN CỔ CHÂN

1. Ngày: 14-04-2021
2. Lượt xem: 485

Bong gân là sự tổn thương của bao khớp, phổ biến là các dây chằng, thường xảy ra sau một động tác quá mạnh nhưng không gây ra trật khớp hoặc gãy xương. Những khớp xương thường bị bong gân là cổ chân, đầu gối, cổ tay...

Xem chi tiết