Tennis Elbow: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Phòng Ngừa

1. Ngày: 12-12-2024
2. Lượt xem: 13

Tennis elbow, hay còn gọi là viêm lồi câu ngoài khuỷu tay, là một tình trạng viêm do các chấn thương nhỏ lặp đi lặp lại tại khu vực gân khuỷu tay. Mặc dù có tên gọi “tennis elbow”, tình trạng này không chỉ xuất hiện ở người chơi tennis. Bất kỳ ai thường xuyên thực hiện các động tác lặp lại sử dụng cánh tay đều có nguy cơ mắc bệnh.

Xem chi tiết

BÀI TẬP PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHUỶU TAY

1. Ngày: 26-07-2019
2. Lượt xem: 2872

Khi chơi các môn thể thao như tennis, gold, cầu lông....thì khó tránh khỏi bị đau khuỷu tay (hội chứng tennis elbow) nhưng khi chúng có ta có cách phòng tránh thì sẽ giảm thiểu chấn thương. Shopykhoa xin chia sẻ cho các bạn một số mẹo.

Xem chi tiết

CÁCH PHÒNG TRÁNH ĐAU KHUỶU TAY KHI CHƠI TENNIS

1. Ngày: 12-06-2019
2. Lượt xem: 3226

Đau khuỷu tay có tỉ cao trong khi chơi tennis, golf, cầu lông do thế cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất để có thể an tâm luyện tập và thi đấu.

Xem chi tiết

CÁCH XỬ LÝ KHI BỊ HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW

1. Ngày: 12-06-2019
2. Lượt xem: 3490

Hội chứng tennis elbow thường gặp trong khi chơi tennis, cầu lông, golf...hoặc các nguyên nhân về bệnh lý khác. Khi mắc phải hội chứng có thể gây đau dữ dội và cử động nhỏ cũng không được. Do thế, cần biết cách xử lý ban đầu để có thể hạn chế bị nặng hơn.

Xem chi tiết

HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW LÀ GÌ?

1. Ngày: 12-06-2019
2. Lượt xem: 524

Đau khuỷu tay hay còn gọi là hội chứng tennis elbow là chứng thương thường gặp nhất khi chơi tennis cũng có thể do trong quá trình vận động cũng gặp phải. Khi mắc phải hội chứng này thường ảnh hưởng đến thi đấu, tập luyện và công việc.

Xem chi tiết