Tìm bài viết
-
3 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN PHÒNG THOÁI HÓA KHỚP CỔ CHÂN
- Ngày: 13-10-2020
- Lượt xem: 234
Xoa bóp - bấm huyệt, tập luyện là một bước quan trọng trong phòng và điều trị thoái hóa khớp cổ chân giúp duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn để có thể “sống chung” với viêm khớp.
Xem chi tiết -
TẠI SAO KHỚP GỐI DỄ GẶP CHẤN THƯƠNG?
- Ngày: 08-05-2020
- Lượt xem: 245
Khớp gối là một khớp rất quan trọng với cơ thể, vì hầu hết các cử động đều liên quan đến vùng đầu gối dù ít hay nhiều. Bên cạnh đó, khớp gối còn có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể nên rất dễ bị đau nhức, khó chịu, thậm chí là chấn thương nghiêm trọng, chẳng hạn như đứt dây chằng khớp gối: chéo trước, chéo sau, bên trong hay bên ngoài.
Xem chi tiết -
CHÂN KHÔNG YÊN, BỒN CHỒN - RẤT KHÓ CHỊU
- Ngày: 26-11-2019
- Lượt xem: 900
- Hội chứng chân không yên, hay còn gọi là hội chứng chân bồn chồn hoặc bệnh Willis-Ekbom (RLS/ WED), là một bệnh lý thần kinh làm cho người bệnh có những cơn xung động hầu như không kiểm soát được. Hội chứng này làm đôi chân cảm thấy rất khó chịu khi đang ngồi hay nằm xuống. Nó làm cho người bệnh phải đứng lên và di chuyển. Di chuyển giúp giảm bớt cảm giác khó chịu tạm thời. Những cảm giác này cũng có thể xảy ra đối với tay. - Hội chứng chân không yên thường xảy ra vào buổi tối hoặc đêm trong khi bạn đang ngồi hoặc nằm. Nó có thể phá vỡ giấc ngủ, dẫn đến tình trạng buồn ngủ ban ngày và làm cho đi lại khó khăn.
Xem chi tiết -
GAI XƯƠNG GÓT CHÂN CÓ NGUY HIỂM?
- Ngày: 25-11-2019
- Lượt xem: 784
Phần gót chân là phần chịu áp lực nhiều nhất của toàn bộ cơ thể nên khi bị đau ở gót chân thì có thể nguyên nhân liên quan tới các bộ phận khác và có thể sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Bệnh gai xương gót là hậu quả của tình trạng viêm cân gan chân kéo dài dẫn đến mọc xương tân tạo tại vùng gót chân. Gai xương gót thường không phải là nguyên nhân trực tiếp gây đau ở gót chân vì nhiều người đau gót mà không có gai xương, ngược lại nhiều người hiện tại có gai xương mà lại không đau gót. Chính vì vậy, điều trị gai xương gót hiếm khi cần phải mổ cắt bỏ gai.
Xem chi tiết -
NHỮNG LOẠI BÓ CỔ CHÂN CAO CẤP PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG
- Ngày: 09-08-2019
- Lượt xem: 12225
Chấn thương khớp cổ chân - bong gân thường gặp khi chơi bóng đá và một số môn thể thao khác. Do vậy cần bảo vệ khớp chân bằng các dụng cụ hỗ trợ khác như bó cổ chân hay băng bảo vệ cổ chân
Xem chi tiết