Chấn thương thể thao thường gặp cần xử trí thế nào?

1. Ngày: 13-05-2025
2. Lượt xem: 50

Mặc dù rèn luyện thể thao mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe, giải trí về mặt tinh thần, giao lưu văn hóa… Tuy nhiên việc tập luyện thể thao quá mức, sai phương pháp, thiếu an toàn có thể dẫn đến các chấn thương ngoài ý muốn, đôi khi trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, kể cả tính mạng.

Xem chi tiết

Đai Chống Gù UM C15 – Giải Pháp Hiệu Quả Cho Tư Thế Của Bạn

1. Ngày: 09-05-2025
2. Lượt xem: 57

Đai chống gù UM C15 - thương hiệu United Medicare là sản phẩm hỗ trợ chỉnh hình cột sống được thiết kế đặc biệt để cải thiện tư thế và giảm nguy cơ cong vẹo cột sống ở người lớn và trẻ em. Với thiết kế thông minh, chất liệu cao cấp, sản phẩm không chỉ giúp bạn đứng, ngồi đúng tư thế mà còn hạn chế các cơn đau lưng, vai, cổ do sai tư thế lâu ngày.

Xem chi tiết

Suy Tĩnh Mạch và Tầm Quan Trọng của Việc Mang Vớ Y Khoa Đúng Cách

1. Ngày: 29-04-2025
2. Lượt xem: 64

Tĩnh mạch là một phần không thể thiếu trong hệ tuần hoàn, có nhiệm vụ vận chuyển máu từ các bộ phận của cơ thể trở về tim. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như di truyền, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh hoặc tính chất công việc đứng/ngồi lâu, nhiều người đang gặp phải các bệnh lý liên quan đến tĩnh mạch, đặc biệt là suy giãn tĩnh mạch chi dưới.

Xem chi tiết

Loãng xương có nên tập thể dục không? Nên vận động như thế nào?

1. Ngày: 20-03-2025
2. Lượt xem: 99

Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương, khiến xương trở nên yếu và dễ gãy. Nhiều người lo lắng rằng việc tập thể dục có thể gây nguy hiểm, nhưng thực tế, vận động hợp lý có thể giúp cải thiện tình trạng loãng xương, tăng cường sức khỏe xương và giảm nguy cơ gãy xương.

Xem chi tiết

Nghe kém, suy giảm thính lực do tiếng ồn ngày càng gia tăng, phòng ngừa thế nào?

1. Ngày: 12-03-2025
2. Lượt xem: 138

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khoảng 1,1 tỷ người từ 12 - 35 tuổi trên toàn cầu đứng trước nguy cơ mất thính lực do tiếp xúc tiếng ồn lớn trong thời gian dài.

Xem chi tiết