Dây Chằng Khớp Gối: Chức Năng, Chấn Thương Và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

1. Ngày: 29-11-2024
2. Lượt xem: 18

Khớp gối là một trong những khớp lớn và phức tạp nhất của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày như đi lại, chạy nhảy hay leo cầu thang. Trong đó, dây chằng khớp gối là thành phần không thể thiếu, giúp giữ cho khớp gối ổn định và hoạt động linh hoạt. Tuy nhiên, khớp gối cũng dễ bị tổn thương, đặc biệt là ở các vận động viên hoặc những người có lối sống năng động. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về dây chằng khớp gối, các chấn thương phổ biến và cách phòng ngừa hiệu quả.

Xem chi tiết

VÌ SAO NÊN SỬ DỤNG ĐỆM GÓT CHÂN ĐỂ CHỮA TRỊ GAI GÓT CHÂN?

1. Ngày: 23-05-2019
2. Lượt xem: 2645

Gai gót chân tùy vào tình trạng mà ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, không nên coi thường bệnh gai gót chân vì nó có thể đến sức khỏe khả năng vận động di chuyển, gây các cơn đau buốt làm người mắc phải không đi bình thường được gây dị tật. Vì thế cần phát hiện và điều trị đúng cách, trong đó phương pháp mang đệm gót chân vừa phòng ngừa lại làm giảm các cơn đau hiệu quả

Xem chi tiết