Dây Chằng Khớp Gối: Chức Năng, Chấn Thương Và Cách Phòng Ngừa Hiệu Quả

1. Ngày: 29-11-2024
2. Lượt xem: 30

Khớp gối là một trong những khớp lớn và phức tạp nhất của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động hàng ngày như đi lại, chạy nhảy hay leo cầu thang. Trong đó, dây chằng khớp gối là thành phần không thể thiếu, giúp giữ cho khớp gối ổn định và hoạt động linh hoạt. Tuy nhiên, khớp gối cũng dễ bị tổn thương, đặc biệt là ở các vận động viên hoặc những người có lối sống năng động. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về dây chằng khớp gối, các chấn thương phổ biến và cách phòng ngừa hiệu quả.

Xem chi tiết

Băng gối, bó gối mang lại lợi ích gì khi chơi thể thao?

1. Ngày: 27-07-2022
2. Lượt xem: 339

Băng gối, bó gối thể thao không chỉ bảo vệ đầu gối khỏi chấn thương mà chúng còm mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể. Khi sử dụng băng gối, bó gối cần lưu ý điều gì để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Xem chi tiết

VÌ SAO KHI CHƠI THỂ THAO NÊN SỬ DỤNG BÓ GỐI

1. Ngày: 18-04-2019
2. Lượt xem: 11894

Khi luyện tập hay chơi các môn thể thao đặc biệt là bóng đá, các chấn thương thường xảy ra đặc biệt là ở đầu gối không gì xa lạ. Nhưng từ những tổn thương nhỏ dẫn đến hậu quả lớn vì vậy cần bảo vệ đầu gối của bạn bằng việc sử dụng bó gối thể thao

Xem chi tiết

TÁC DỤNG CỦA BÓ GỐI, BÓ GỐI CÓ NHỮNG LOẠI NÀO

1. Ngày: 18-04-2019
2. Lượt xem: 45554

Bó gối hiện nay được sử dụng rất nhiều trong đời sống hiện nay vì nó mang lại hiệu quả trong việc phòng tránh các chấn thương khi vận động liên quan dến đầu gối. Sản phẩm là cần thiết cho các vận động viên luyện tập hay chơi các môn thể thao ( bóng đá, bóng chuyền, tennis,....). Bó gối tuy nhỏ nhưng lại có vai trò quan trọng.

Xem chi tiết

Chấn thương thường bị bỏ sót: đứt dây chằng chéo trước

1. Ngày: 18-04-2019
2. Lượt xem: 1249

Tổn thương dây chằng chéo trước khớp gối (DCCT) là một chấn thương thường gặp trong sinh hoạt, lao động, đặc biệt là trong hoạt động thể thao thường ngày

Xem chi tiết