PHÒNG NGỪA BONG GÂN CỔ CHÂN

1. Ngày: 16-10-2020
2. Lượt xem: 442

Chấn thương vùng cổ chân rất thường gặp trong thể thao hoặc trong sinh hoạt bình thường hằng ngày. Tình trạng thường gặp nhất là bong gân cổ chân do cổ chân bị lật sang bên hay còn gọi là “lật sơ mi”.

Xem chi tiết

TẠI SAO KHỚP GỐI DỄ GẶP CHẤN THƯƠNG?

1. Ngày: 08-05-2020
2. Lượt xem: 378

Khớp gối là một khớp rất quan trọng với cơ thể, vì hầu hết các cử động đều liên quan đến vùng đầu gối dù ít hay nhiều. Bên cạnh đó, khớp gối còn có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể nên rất dễ bị đau nhức, khó chịu, thậm chí là chấn thương nghiêm trọng, chẳng hạn như đứt dây chằng khớp gối: chéo trước, chéo sau, bên trong hay bên ngoài.

Xem chi tiết

NHỮNG THÓI QUEN SINH HOẠT LÀM GIẢM SỰ TIẾN TRIỂN CỦA VIÊM KHỚP?

1. Ngày: 05-12-2019
2. Lượt xem: 469

Viêm khớp là tình trạng thường gặp, đặc biệt là người cao tuổi.Tình trạng nếu càng nặng sẽ dẫn đến nhiều đau đớn nặng hơn là tính trạng viêm bao hoạt dịch khớp. Tuy nhiên, có thể khắc phục sự tiến triển của viêm khớp bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt

Xem chi tiết

CHÂN KHÔNG YÊN, BỒN CHỒN - RẤT KHÓ CHỊU

1. Ngày: 26-11-2019
2. Lượt xem: 1093

- Hội chứng chân không yên, hay còn gọi là hội chứng chân bồn chồn hoặc bệnh Willis-Ekbom (RLS/ WED), là một bệnh lý thần kinh làm cho người bệnh có những cơn xung động hầu như không kiểm soát được. Hội chứng này làm đôi chân cảm thấy rất khó chịu khi đang ngồi hay nằm xuống. Nó làm cho người bệnh phải đứng lên và di chuyển. Di chuyển giúp giảm bớt cảm giác khó chịu tạm thời. Những cảm giác này cũng có thể xảy ra đối với tay. - Hội chứng chân không yên thường xảy ra vào buổi tối hoặc đêm trong khi bạn đang ngồi hoặc nằm. Nó có thể phá vỡ giấc ngủ, dẫn đến tình trạng buồn ngủ ban ngày và làm cho đi lại khó khăn.

Xem chi tiết

NGUYÊN NHÂN GÂY VIÊM KHỚP GỐI

1. Ngày: 05-11-2019
2. Lượt xem: 506

Viêm xương khớp gối gây cho người bệnh nhiều cơn đau âm ỉ và kéo dài nhiều năm. Nhưng nhiều người vẫn chưa rõ về nguyên nhân và nguy cơ mắc phải bệnh này. Hôm nay, Shopykhoa xin chia sẻ một số nguyên nhân liên quan đến viêm xương khớp gối

Xem chi tiết