10 BÀI TẬP CHỮA GÙ LƯNG, CẢI THIỆN TƯ THẾ HIỆU QUẢ

1. Ngày: 27-06-2020
2. Lượt xem: 506

Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí khoa học Neurosurgery, chứng gù lưng hiện nay ảnh hưởng đến 20–40% người trưởng thành. Cả tỷ lệ và mức độ nghiêm trọng của chứng bệnh này đã gia tăng trong nhiều thập kỷ. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng gù lưng có thể làm giảm khả năng vận động, gây đau và suy giảm chức năng phổi, thậm chí tử vong. Cùng cải thiện chứng gù lưng với 10 bài tập dưới đây.

Xem chi tiết