Hạn chế thoái hóa khớp ở người cao tuổi

1. Ngày: 25-10-2021
2. Lượt xem: 297

Đối với người cao tuổi, thoái hóa khớp chính là quá trình lão hóa của các tổ chức sụn, khớp gói và quanh khớp gối.

Xem chi tiết

[Infographic] 5 dấu hiệu bị bong gân dễ nhận biết và cách phòng ngừa

1. Ngày: 22-10-2021
2. Lượt xem: 813

Bong gân không phải là một tình trạng hiếm gặp. Mỗi người trong chúng ta hầu như đều bị bong gân ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể nhận biết được chính xác dấu hiệu bị bong gân.

Xem chi tiết

MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10

1. Ngày: 20-10-2021
2. Lượt xem: 299

MỪNG NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10

Xem chi tiết

5 điều bố mẹ cần biết về tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ em

1. Ngày: 19-10-2021
2. Lượt xem: 299

Tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ em vì sao là vô cùng quan trọng? Trẻ em tiêm vaccine sẽ gặp những tác dụng phụ gì và cần xử trí ra sao? Vaccine nào sẽ sử dụng cho trẻ em?

Xem chi tiết

Sưng hạch bạch huyết sau tiêm vaccine Covid-19 có đáng lo?

1. Ngày: 16-10-2021
2. Lượt xem: 719

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), sưng hạch bạch huyết là một trong những phản ứng phụ có thể xảy ra sau khi tiêm vaccine Covid-19. Sau khi tiêm vaccine vào cánh tay, các hạch bạch huyết ở vùng nách đôi khi có thể sưng lên do hệ thống miễn dịch được kích hoạt và xây dựng hệ thống kháng thể.

Xem chi tiết

Tự giảm đau khớp, đau cơ, nên chườm nóng hay lạnh?

1. Ngày: 15-10-2021
2. Lượt xem: 422

Thời gian giãn cách, nhiều tai nạn sinh hoạt, làm việc online liên tục dễ dẫn đến đau khớp, cơ... người bệnh cần biết nên chườm nóng hay lạnh để tự giảm đau.

Xem chi tiết

Điều trị đau khớp gối không quá khó như bạn nghĩ!

1. Ngày: 14-10-2021
2. Lượt xem: 282

Điều trị đau khớp gối có thể bao gồm các biện pháp tự chăm sóc tại nhà, dùng thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật tùy theo mức độ chấn thương và nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu gối.

Xem chi tiết

4 cấp độ ’thích ứng an toàn’ với dịch COVID-19

1. Ngày: 13-10-2021
2. Lượt xem: 265

Theo Nghị quyết 128 của Chính phủ, có 4 cấp độ dịch gồm cấp 1 (nguy cơ thấp-bình thường mới) màu xanh; cấp 2 (nguy cơ trung bình) màu vàng; cấp 3 (nguy cơ cao) màu cam, cấp 4 (nguy cơ rất cao) màu đỏ.

Xem chi tiết

3 bài tập cải thiện tính linh hoạt cho khớp, ngăn ngừa cứng khớp

1. Ngày: 12-10-2021
2. Lượt xem: 257

Lối sống ít vận động, ngồi làm việc với đầu gối gập 90 độ... dẫn đến không vận động hết biên độ các khớp của mình, khiến các khớp mất dần tính linh hoạt, thậm chí cứng khớp.

Xem chi tiết

5 lưu ý khi tập yoga với người mắc thoát vị đĩa đệm

1. Ngày: 07-10-2021
2. Lượt xem: 367

Yoga có thể không còn xa lạ gì với bạn. Bạn vốn biết yoga có lợi việc kiểm soát cân nặng hay giữ vóc dáng cơ thể nhưng liệu bạn có biết rằng yoga cũng rất tốt cho hội chứng thoát vị đĩa đệm?

Xem chi tiết