CÁC PHƯƠNG PHÁP CHƯỜM LẠNH

1. Ngày: 01-07-2020
2. Lượt xem: 3215

Nguyên tắc điều trị của liệu pháp chườm lạnh là làm giảm lưu lượng máu đến một khu vực bị thương. Vì sao lại vậy? khi bị chấn thương trong giai đoạn đầu, tốc độ máu đến khu vực tổn thương này sẽ tăng lên. Khi chườm lạnh, độ lạnh sẽ làm cho mạch máu ở khu vực tổn thương này đột ngột co lại. Dẫn đến tốc độ dòng máu chậm lại và giảm tuần hoàn tại chỗ, giảm tiêu thụ oxy, giảm chuyển hóa, giảm tính thấm thành mạch và khả năng xuyên mạch của bạch cầu. Từ đó giảm phản ứng viêm và đau cấp, giảm phù nề, giảm trương lực co cơ. Nó cũng làm tê vùng tổn thương nên cũng có tác dụng giảm đau cục bộ.

Xem chi tiết

10 BÀI TẬP CHỮA GÙ LƯNG, CẢI THIỆN TƯ THẾ HIỆU QUẢ

1. Ngày: 27-06-2020
2. Lượt xem: 531

Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí khoa học Neurosurgery, chứng gù lưng hiện nay ảnh hưởng đến 20–40% người trưởng thành. Cả tỷ lệ và mức độ nghiêm trọng của chứng bệnh này đã gia tăng trong nhiều thập kỷ. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng gù lưng có thể làm giảm khả năng vận động, gây đau và suy giảm chức năng phổi, thậm chí tử vong. Cùng cải thiện chứng gù lưng với 10 bài tập dưới đây.

Xem chi tiết

PHÒNG NGỪA GÙ LƯNG Ở NGƯỜI LỚN TUỔI

1. Ngày: 26-06-2020
2. Lượt xem: 436

Gù lưng là sự biến dạng ở phần giữa và trên của xương sống, gây nên sự cong vòng và đau đớn ở phần lưng. Hiểu rõ nguyên nhân gây gù lưng sẽ giúp bạn phòng ngừa tình trạng này hiệu quả hơn.

Xem chi tiết

GÙ LƯNG Ở TRẺ EM, NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?

1. Ngày: 22-06-2020
2. Lượt xem: 1889

Trẻ bị gù lưng có những dấu hiệu rất khó để bố mẹ có thể nhận biết ngay từ đầu. Khi không được phát hiện sớm, trẻ gù lưng thường gặp nhiều trở ngại trong việc điều trị. Thậm chí, tình trạng này có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Xem chi tiết

BÀI TẬP PHÒNG NGỪA HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY

1. Ngày: 12-06-2020
2. Lượt xem: 522

Theo thạc sĩ, bác sĩ Trần Nguyễn Phương, Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, hội chứng ống cổ tay gây đau, cứng, tê bì ở nhiều ngón và bàn tay, có thể lan rộng lên cẳng tay hay cánh tay. Tình trạng này do dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép gây ra. Thống kê tại Mỹ cho thấy bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Hiện chưa có nghiên cứu khẳng định rõ nguyên nhân gây hội chứng này. Người ta thường ”đổ tội” cho nếp sống phối hợp với các yếu tố di truyền gây ra. Thực tế ghi nhận có rất nhiều yếu tố nguy cơ rất khác nhau ở các bệnh nhân.

Xem chi tiết