VÌ SAO YOGA CHỮA ĐAU LƯNG HIỆU QUẢ

1. Ngày: 28-01-2021
2. Lượt xem: 364

Yoga dành cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Nếu bạn đang gặp rắc rối với những cơn đau lưng, vậy tại sao không thử tập một vài động tác yoga? Có rất nhiều bài nghiên cứu đã chứng minh khả năng giảm đau của yoga với những bài tập kéo giãn, tăng sức mạch và tăng tính linh hoạt, kèm theo tác dụng hồi phục chức năng.

Xem chi tiết

7 THÓI QUEN XẤU GÂY ĐAU LƯNG

1. Ngày: 26-01-2021
2. Lượt xem: 300

Thống kê cho thấy hơn 80% số người được hỏi từng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đau lưng có thể là dấu hiệu một căn bệnh tiềm ẩn, nhưng trong đa số trường hợp, đau lưng là kết quả của thói quen hoặc lối sống không lành mạnh.

Xem chi tiết

XỬ LÝ VÀ PHÒNG NGỪA ĐAU VÙNG THẮT LƯNG

1. Ngày: 25-01-2021
2. Lượt xem: 381

Đau vùng thắt lưng rất thường gặp trong lao động sản xuất và sinh hoạt hàng ngày. Theo Tổ chức Y tế Thế giới đau thắt lưng là nguyên nhân hay gặp nhất gây ốm đau và mất sức lao động ở những người dưới 45 tuổi; tỷ lệ đau thắt lưng hàng năm khoảng 5% dân số; 50% người đau thắt lưng ở trong độ tuổi lao động.

Xem chi tiết

BẠN BIẾT GÌ VỀ SUY TĨNH MẠCH MẠNG NHỆN?

1. Ngày: 19-01-2021
2. Lượt xem: 327

Tĩnh mạch mạng nhện thường không gây đau đớn và không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng lại có thể làm mất đi tính thẩm mỹ của làn da.

Xem chi tiết

ĐAU VAI, KHI NÀO NÊN GẶP BÁC SĨ?

1. Ngày: 08-01-2021
2. Lượt xem: 309

Vai là khớp linh hoạt nhất trong cơ thể người, và liên quan đến nhiều hoạt động hàng ngày, từ việc bạn chải tóc hay đến việc cầm một cốc nước. Vì vậy, thật dễ hiểu tại sao bạn muốn “tống khứ” cơn đau vai ngay lập tức. Vậy nếu những cơn đau vai kéo dài bạn nên làm gì? Đâu là thời điểm thích hợp để bận gặp bác sĩ và điều trị dứt điểm các cơn đau?

Xem chi tiết