THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ NÊN ĂN GÌ?

1. Ngày: 02-02-2021
2. Lượt xem: 388

Dinh dưỡng là một yếu tố không thể bỏ qua nếu bạn muốn cải thiện tình trạng xương khớp của mình. Vậy những bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì?

Xem chi tiết

THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

1. Ngày: 01-02-2021
2. Lượt xem: 406

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh đang dần trở nên trẻ hóa và mang đến cho người bệnh nhiều phiền toái trong cuộc sống. Đối với bệnh lý này, nhiều người vẫn còn đang mơ hồ chưa rõ các thông tin liên quan.

Xem chi tiết

VÌ SAO YOGA CHỮA ĐAU LƯNG HIỆU QUẢ

1. Ngày: 28-01-2021
2. Lượt xem: 335

Yoga dành cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Nếu bạn đang gặp rắc rối với những cơn đau lưng, vậy tại sao không thử tập một vài động tác yoga? Có rất nhiều bài nghiên cứu đã chứng minh khả năng giảm đau của yoga với những bài tập kéo giãn, tăng sức mạch và tăng tính linh hoạt, kèm theo tác dụng hồi phục chức năng.

Xem chi tiết

7 THÓI QUEN XẤU GÂY ĐAU LƯNG

1. Ngày: 26-01-2021
2. Lượt xem: 290

Thống kê cho thấy hơn 80% số người được hỏi từng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đau lưng có thể là dấu hiệu một căn bệnh tiềm ẩn, nhưng trong đa số trường hợp, đau lưng là kết quả của thói quen hoặc lối sống không lành mạnh.

Xem chi tiết

XỬ LÝ VÀ PHÒNG NGỪA ĐAU VÙNG THẮT LƯNG

1. Ngày: 25-01-2021
2. Lượt xem: 371

Đau vùng thắt lưng rất thường gặp trong lao động sản xuất và sinh hoạt hàng ngày. Theo Tổ chức Y tế Thế giới đau thắt lưng là nguyên nhân hay gặp nhất gây ốm đau và mất sức lao động ở những người dưới 45 tuổi; tỷ lệ đau thắt lưng hàng năm khoảng 5% dân số; 50% người đau thắt lưng ở trong độ tuổi lao động.

Xem chi tiết