Hướng dẫn tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước đúng cách

1. Ngày: 17-03-2022
2. Lượt xem: 778

Thời điểm để bắt đầu việc tập luyện phục hồi chức năng nên bắt đầu càng sớm càng tốt sau khi tái tạo dây chằng chéo trước để đạt được hiệu quả tối ưu các kết quả có lợi về mặt chức năng, thể chất, sinh lý, trong khi trì hoãn thời gian này sẽ ít có ý nghĩa hơn hơn đối với mục tiêu phục hồi sớm.

Xem chi tiết

Các biểu hiện cho thấy bạn có thể bị hậu COVID-19

1. Ngày: 16-03-2022
2. Lượt xem: 282

Triệu chứng COVID-19 kéo dài và hậu COVID-19 được biểu hiện ở trạng thái mệt mỏi kéo dài, hụt hơi, ho khan, các triệu chứng về tim mạch và thần kinh, có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Xem chi tiết

Căng cơ

1. Ngày: 15-03-2022
2. Lượt xem: 284

Tình trạng cơ bắp bị giãn quá mức dẫn đến căng cứng không chỉ xảy ra ở vận động viên. Thực tế, tất cả mọi người đều có khả năng gặp phải vấn đề này ít nhất một lần trong đời. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết nên làm gì khi bị căng cơ.

Xem chi tiết

Căng cơ đùi có nguy hiểm không? Cách khắc phục và phòng ngừa

1. Ngày: 14-03-2022
2. Lượt xem: 780

Căng cơ đùi gây nên những cơn đau đớn, làm cản trở hoạt động thường ngày của người bị chấn thương. Tình trạng này có thể biểu hiện từ nhẹ cho đến nghiêm trọng. Một khi đã bị căng cơ, rất dễ tái phát lại. Điều quan trọng là cơ cần được chữa lành đúng cách và tuân thủ các hướng dẫn phòng ngừa từ bác sĩ.

Xem chi tiết

Nứt gót chân, trị cách gì?

1. Ngày: 10-03-2022
2. Lượt xem: 399

Đối tượng hay bị nứt gót chân là những người mắc bệnh viêm da cơ địa hoặc các thành viên trong gia đình có cơ địa dễ dị ứng hoặc những người do nghề nghiệp, công việc phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa, nước..

Xem chi tiết