6 bài tập yoga thoát vị đĩa đệm L4 L5 đơn giản mà hiệu quả tại nhà

1. Ngày: 24-01-2024
2. Lượt xem: 226

Bài tập Yoga thoát vị đĩa đệm L4 L5 là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị cực kỳ phổ biến cho những người mắc chứng thoát vị đĩa đệm L4 L5. Vậy, tập như thế nào cho đúng và cần lưu ý những điều gì trong quá trình luyện tập để tránh chấn thương cho bản thân? Cùng Hellobacsi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Xem chi tiết

Bị gãy xương không bó bột có sao không?

1. Ngày: 09-01-2024
2. Lượt xem: 1078

Bó bột là phương pháp điều trị quen thuộc và phổ biến nhất với chấn thương gãy xương. Khi bị gãy ở mức độ không quá nghiêm trọng, xương tổn thương cần được cố định đúng cách và tránh chuyển động để thúc đẩy quá trình hồi phục. Khi đó, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp bó bột. Vậy nếu gãy xương không bó bột có sao không?

Xem chi tiết

”CHẤN ĐỘNG” CƠN BÃO BLACK FRIDAY ĐÃ ĐỔ BỘ ĐẾN SHOPYKHOA RỒI

1. Ngày: 20-11-2023
2. Lượt xem: 325

SHOPYKHOA.com - Tự hào là một trong những website thương mại điện tử đầu tiên tại Việt Nam về sản phẩm chăm sóc sức khỏe và y khoa.

Xem chi tiết

Phòng hội chứng căng đau vai gáy hiệu quả

1. Ngày: 02-10-2023
2. Lượt xem: 250

Đau vai gáy có thể trở nên cực kỳ đau đớn và gây ra sự bất tiện trong cuộc sống hàng ngày nếu không được điều trị. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Xem chi tiết

Có nên mang vớ y khoa khi tập thể dục?

1. Ngày: 22-09-2023
2. Lượt xem: 1906

Nếu bạn tập thể dục và cảm thấy đi nhiều (cảm giác mệt mỏi) hoặc bị đau bắp chân, việc mang vớ y khoa có thể hữu ích. Vớ y khoa có khả năng hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp ngăn chặn sưng và giảm đau chân. Tuy nhiên, quyết định cuối cùng có nên mang vớ y khoa hay không nên dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn và khuyến nghị của bác sĩ.

Xem chi tiết