4 bài tập hội chứng ống cổ tay đơn giản, hiệu quả

1. Ngày: 30-08-2021
2. Lượt xem: 412

Thực hiện một số bài tập hội chứng ống cổ tay cũng là một cách giúp hỗ trợ chữa trị hội chứng này hiệu quả, bên cạnh các phương pháp thay đổi tư thế hoạt động, nẹp cổ tay hay sử dụng thuốc. Tuy nhiên, việc luyện tập cần được hướng dẫn cụ thể bởi bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu để tránh tăng thêm tổn thương cho dây thần kinh.

Xem chi tiết

8 món ăn dễ làm trị chứng ù tai ở người cao tuổi

1. Ngày: 25-08-2021
2. Lượt xem: 361

Ù tai, giảm thính lực rất hay gặp ở người cao tuổi. Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất nhưng làm giảm chất lượng sống của người bệnh. Đông y có nhiều món ăn hỗ trợ phục hồi chức năng của tai.

Xem chi tiết

Cách giảm căng thẳng, lấy lại tinh thần không tốn 1 xu

1. Ngày: 21-08-2021
2. Lượt xem: 303

Trong thời gian giãn cách xã hội do đại dịch COVID-19, việc phải ở trong nhà quá lâu sẽ khiến bạn cảm thấy tù túng, ngột ngạt, khó chịu và căng thẳng. Một số biện pháp đơn giản sau đây có thể giúp bạn lấy lại tinh thần vui vẻ, lạc quan mà bạn không phải trả bất kỳ khoản tiền nào.

Xem chi tiết

Thực phẩm có thể làm tăng hay giảm nguy cơ mắc COVID-19 không?

1. Ngày: 19-08-2021
2. Lượt xem: 346

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng các loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ liên quan đến COVID-19.

Xem chi tiết

NGĂN NGỪA ĐAU CỔ TAY DO DÙNG MÁY TÍNH NHIỀU

1. Ngày: 17-08-2021
2. Lượt xem: 420

Máy tính là một thiết bị làm việc hết sức phổ biến và trở nên không thể thiếu đối với cuộc sống của chúng ta trong thời đại hiện nay. Rất nhiều người, nhất là nhân viên văn phòng thường dành phần lớn thời gian làm việc với máy tính. Không chỉ gây đau cổ tay, những người sử dụng máy tính thường xuyên cũng rất dễ bị tổn thương cổ tay. Bạn cần bảo vệ cổ tay và ngăn ngừa chấn thương gây đau khi sử dụng máy tính quá nhiều. Những cách sau có thể giúp bảo vệ cổ tay khi sử dụng máy tính và giảm nguy cơ gây đau

Xem chi tiết