6 bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ

1. Ngày: 19-07-2022
2. Lượt xem: 416

Bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ được xem là một trong những cách hỗ trợ điều trị bệnh tự nhiên tại nhà giúp bạn giảm đau. Không chỉ giúp điều trị bệnh, các bài tập này còn giúp bạn cải thiện vóc dáng đẹp hơn đấy!

Xem chi tiết

Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

1. Ngày: 07-07-2022
2. Lượt xem: 523

Có thể bạn từng được khuyên không nên ngồi bắt chéo chân. Bởi trong cuộc sống hiện đại, con người dành trung bình 7.7 tiếng một ngày để làm việc theo khảo sát của National Health and Nutrition Examination. Việc ngồi bắt chéo chân trong thời gian dài với lối sống ít vận động có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ về lâu dài. Vậy tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Xem chi tiết

Các yếu tố gây gù vẹo cột sống ở trẻ em, cha mẹ cần biết

1. Ngày: 04-07-2022
2. Lượt xem: 280

Gù vẹo cột sống là một tật, một biến dạng của cột sống, thường xuất hiện trước và trong tuổi dậy thì.

Xem chi tiết

Hướng dẫn tiêm liều bổ sung, mũi 3, mũi 4 vaccine COVID-19

1. Ngày: 27-06-2022
2. Lượt xem: 259

Hướng dẫn mới nhất do Bộ Y tế ban hành ngày 23/6/2022 hướng dẫn về tiêm liều bổ sung, mũi 3, mũi 4 cho người từ 18 tuổi trở lên

Xem chi tiết

Hướng dẫn các bài tập phục hồi teo cơ bắp chân tại nhà

1. Ngày: 24-06-2022
2. Lượt xem: 1008

Teo cơ là tình trạng mất cơ dẫn đến yếu cơ. Khi cơ bắp chân bị teo, chân sẽ trông nhỏ đi và mất dần sức lực, ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày. Trong một số trường hợp, các bài tập phục hồi teo cơ bắp chân và chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp bạn lấy lại sức mạnh của đôi chân.

Xem chi tiết