BÀI TẬP VẬN ĐỘNG CHO NGƯỜI THOÀI HÓA KHỚP GỐI

1. Ngày: 21-08-2020
2. Lượt xem: 387

Cử động gập duỗi được khớp gối và giảm đau là mong ước của mọi người bệnh bị thoái hóa khớp gối. Điều này chỉ đạt được khi bạn được hướng dẫn tập luyện đúng cách, nhằm mục đích làm khỏe các nhóm cơ xung quanh và bảo vệ được sụn khớp.

Xem chi tiết

NGUY CƠ THOÁI HÓA KHỚP SỚM DO TẬP THỂ DỤC KHÔNG ĐÚNG CÁCH

1. Ngày: 20-08-2020
2. Lượt xem: 412

Tập luyện quá mức hoặc không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, dẫn tới nguy cơ thoái hóa khớp sớm.

Xem chi tiết

NHẬN BIẾT NGUYÊN NHÂN BỆNH THOÁI HÓA KHỚP

1. Ngày: 18-08-2020
2. Lượt xem: 502

Thoái hóa khớp gối là hiện tượng thoái hóa loạn dưỡng của khớp gối, biểu hiện là sự biến đổi ở bề mặt sụn khớp, sau đó là biến đổi ở bề mặt khớp, hình thành các gai xương, cuối cùng dẫn đến biến dạng khớp gọi là hư khớp.

Xem chi tiết

CHUẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ GÃY XƯƠNG CÁNH TAY

1. Ngày: 12-08-2020
2. Lượt xem: 332

Bác sĩ sẽ kiểm tra cánh tay để tìm điểm đau, sưng, biến dạng hoặc vết thương hở. Sau khi thảo luận về các triệu chứng và cách bị chấn thương, bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang để xác định vị trí và mức độ gãy. Đôi khi các chẩn đoán hình ảnh khác như MRI có thể được sử dụng để cho hình ảnh chi tiết hơn.

Xem chi tiết

CÁC BÀI TẬP CHỮA THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ

1. Ngày: 07-08-2020
2. Lượt xem: 335

Thoái hóa cột sống cổ là một bệnh lý thường gặp ở độ tuổi từ 25 – 45. Hiện nay, do thói quen trong sinh hoạt, làm việc mà rất nhiều bạn trẻ đặc biệt là dân văn phòng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất cao. Bên cạnh việc thay đổi tư thế đúng trong sinh hoạt hằng ngày, tập luyện thể dục, thể thao cũng góp phần giúp bạn đẩy lùi các cơn đau do thoái hóa đốt sống cổ.

Xem chi tiết