Tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

1. Ngày: 07-07-2022
2. Lượt xem: 510

Có thể bạn từng được khuyên không nên ngồi bắt chéo chân. Bởi trong cuộc sống hiện đại, con người dành trung bình 7.7 tiếng một ngày để làm việc theo khảo sát của National Health and Nutrition Examination. Việc ngồi bắt chéo chân trong thời gian dài với lối sống ít vận động có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ về lâu dài. Vậy tại sao không nên ngồi bắt chéo chân?

Xem chi tiết

XỬ TRÍ BONG GÂN NHƯ THẾ NÀO?

1. Ngày: 25-05-2022
2. Lượt xem: 348

Bong gân là một chấn thương hay gặp nhất trong sinh hoạt hàng ngày. Bong gân là khi vận động quá mạnh hoặc sai tư thế trong sinh hoạt, lao động, đặc biệt hay gặp ở những người chơi thể thao. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bong gân có thể để lại những biến chứng lâu dài

Xem chi tiết

Khắc phục các cơn đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết

1. Ngày: 23-05-2022
2. Lượt xem: 362

Đau nhức xương khớp theo quan niệm dân gian thường hay xảy ra do thời tiết thay đổi đột ngột: đang nắng nóng lại trở lạnh hay bất chợt chuyển mưa. Bệnh đặc biệt hay gặp ở tuổi trung niên và cao tuổi.

Xem chi tiết

Giãn dây chằng lưng có nguy hiểm không? Bao lâu thì khỏi?

1. Ngày: 14-04-2022
2. Lượt xem: 473

Giãn dây chằng lưng xảy ra vô cùng phổ biến, có rất nhiều trường hợp đau cột sống thắt lưng xuất phát từ tình trạng này. Tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời, bệnh giãn dây chằng có thể khiến khớp xương trở nên lỏng lẻo và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý cột sống.

Xem chi tiết

Giãn dây chằng khớp gối có mổ không?

1. Ngày: 13-04-2022
2. Lượt xem: 1133

Giãn dây chằng đầu gối có thể tự hồi phục trong 1 – 2 tháng, tuy nhiên dễ bị tái phát. Nếu kéo dài và không điều trị sớm có thể gây ra tình trạng thoái hóa khớp gối với các biểu hiện: đau nhức dữ dội, thường xuyên mỏi gối và dễ té ngã khi di chuyển.

Xem chi tiết