ĐỀ PHÒNG VIÊM THOÁI HÓA KHỚP NGÓN TAY

1. Ngày: 05-10-2020
2. Lượt xem: 394

Bàn tay và các ngón tay là bộ phận phải hoạt động rất nhiều, thường xuyên và tiên tục, do vậy các khớp ngón tay thường rất trơn chu. Vậy nhưng khớp ngón tay cũng bị viêm thoái hóa.

Xem chi tiết

VIỆC CẦN LÀM KHI BỊ ĐAU LƯNG

1. Ngày: 21-09-2020
2. Lượt xem: 295

Đau lưng là một tình trạng phổ biến không chỉ ở người cao tuổi, mà còn thường gặp ở người trẻ. Lối sống thiếu vận động, sai tư thế làm tăng nguy cơ đau lưng. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, 80% người dân từng bị ít nhất 1 lần đau lưng trong suốt cuộc đời.

Xem chi tiết

SUY TĨNH MẠCH CÓ NÊN NGÂM CHÂN TRONG NƯỚC NÓNG

1. Ngày: 10-09-2020
2. Lượt xem: 831

Một trong những quan điểm sai lầm khi điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch như cứ đau nhức là ngâm chân nước nóng… không chỉ làm bệnh nhân phải kéo dài thời gian điều trị mà còn khiến bệnh nặng thêm.

Xem chi tiết

BÀI TẬP VẬN ĐỘNG CHO NGƯỜI THOÀI HÓA KHỚP GỐI

1. Ngày: 21-08-2020
2. Lượt xem: 413

Cử động gập duỗi được khớp gối và giảm đau là mong ước của mọi người bệnh bị thoái hóa khớp gối. Điều này chỉ đạt được khi bạn được hướng dẫn tập luyện đúng cách, nhằm mục đích làm khỏe các nhóm cơ xung quanh và bảo vệ được sụn khớp.

Xem chi tiết

NGUY CƠ THOÁI HÓA KHỚP SỚM DO TẬP THỂ DỤC KHÔNG ĐÚNG CÁCH

1. Ngày: 20-08-2020
2. Lượt xem: 442

Tập luyện quá mức hoặc không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, dẫn tới nguy cơ thoái hóa khớp sớm.

Xem chi tiết