NHỮNG THÓI QUEN LÀM HẠI KHỚP CẦN LOẠI BỎ

1. Ngày: 08-09-2021
2. Lượt xem: 282

Ngồi làm việc lâu, thường xuyên sinh hoạt sai tư thế, lười vận động, đi giày cao gót,... đều là những nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau khớp. Bạn có thể tham khảo một số cách đơn giản dưới đây để ngăn ngừa đau khớp.

Xem chi tiết

10 bài tập giảm đau viêm khớp gối tại nhà giúp đôi chân bạn khỏe hơn

1. Ngày: 29-07-2021
2. Lượt xem: 1405

Bên cạnh liệu trình điều trị, một số bài tập giảm đau viêm khớp gối tại nhà cũng có thể hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn.

Xem chi tiết

THỰC PHẨM NÊN ĂN VÀ TRÁNH KHI TIÊM VACCINE COVID-19

1. Ngày: 22-06-2021
2. Lượt xem: 533

Sau khi tiêm vắc xin COVID -19, để cơ thể nhanh phục hồi và khỏe mạnh, ngoài chế độ chăm sóc, theo dõi và nghỉ ngơi hợp lý, cần phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lành mạnh.

Xem chi tiết

PHÒNG COVID-19 KHI ĐI MÁY BAY VÀ PHƯƠNG TIỆN CÔNG CỘNG

1. Ngày: 18-05-2021
2. Lượt xem: 444

Môi trường trên máy bay là không gian kín, ngồi gần nhau. Do đó, nếu không tuân thủ nghiêm các biện pháp phòng hộ cá nhân thì nguy cơ lây nhiễm rất cao.

Xem chi tiết

CHẤN THƯƠNG LẬT SƠ MI CỔ CHÂN

1. Ngày: 16-04-2021
2. Lượt xem: 1471

Lật sơ mi hay còn gọi là lật cổ chân là tình trạng chấn thương mặt ngoài cổ chân gây giãn, rách hoặc đứt dây chằng bao quanh vùng cổ chân. Khi đi khám thường được chẩn đoán là bong gân cổ chân.

Xem chi tiết