BONG GÂN VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

1. Ngày: 07-08-2019
2. Lượt xem: 628

Bong gân rất thường hay xãy ra không những luyện tập hay chơi các môn thể thao mà còn do sự tác động quá mức, sai tư thế. Khi bị bong gân cần có cách xử lý đúng cách để tránh tình trạng biến chứng nặng hơn.

Xem chi tiết

BONG GÂN LÀ CHẤN THƯƠNG NHỎ NHƯNG GÂY HẬU QUẢ LỚN

1. Ngày: 06-08-2019
2. Lượt xem: 762

Bong gân là tình trạng rất thường hay gặp nhưng nhiều người vẫn xem nhẹ. Bong gân là chấn thương thường hay gặp nhưng lại gây ra nhiều hậu quả làm giảm khả năng vận động vì vậy cần trang bị cho mình kiến thức đầy đủ về tình trạng này.

Xem chi tiết

CHẤN THƯƠNG KHỚP CỔ CHÂN VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

1. Ngày: 05-08-2019
2. Lượt xem: 646

Trong thể thao được ước tính khoảng 30 % trường hợp gặp phải chấn thương khớp cổ chân. Chấn thương khớp cổ chân không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra biến chứng nhiễm trùng. Làm giảm khả năng vận động của người mắc phải.

Xem chi tiết

BÀI TẬP PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHUỶU TAY

1. Ngày: 26-07-2019
2. Lượt xem: 3087

Khi chơi các môn thể thao như tennis, gold, cầu lông....thì khó tránh khỏi bị đau khuỷu tay (hội chứng tennis elbow) nhưng khi chúng có ta có cách phòng tránh thì sẽ giảm thiểu chấn thương. Shopykhoa xin chia sẻ cho các bạn một số mẹo.

Xem chi tiết

CÁCH CHỮA ĐAU KHUỶU TAY CỦA HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW

1. Ngày: 24-07-2019
2. Lượt xem: 925

Hội chứng tennis elbow là một tình trạng cơ xương khớp phổ biến. Người ta ước tính rằng có đến một trong ba người bị hội chứng tennis elbow tại bất kỳ thời điểm nào. Mỗi năm ở Anh, cứ 1.000 người thì có khoảng 5 người đến gặp bác sĩ của họ về hội chứng này

Xem chi tiết