NHỮNG THÓI QUEN LÀM HẠI KHỚP CẦN LOẠI BỎ

1. Ngày: 08-09-2021
2. Lượt xem: 285

Ngồi làm việc lâu, thường xuyên sinh hoạt sai tư thế, lười vận động, đi giày cao gót,... đều là những nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau khớp. Bạn có thể tham khảo một số cách đơn giản dưới đây để ngăn ngừa đau khớp.

Xem chi tiết

6 nguyên tắc bệnh nhân COVID-19 khi phục hồi cần nhớ

1. Ngày: 07-09-2021
2. Lượt xem: 252

Bệnh nhân COVID-19 sau thời gian mắc bệnh, đã khỏi bệnh và âm tính với SARS-CoV-2. Giờ đến lúc các bệnh nhân sẽ bắt đầu cuộc hành trình phục hồi, quay trở lại với cuộc sống bình thường.

Xem chi tiết

Thông điệp 5T - ”Pháo đài” chống dịch COVID-19 trong tăng cường giãn cách xã hội

1. Ngày: 03-09-2021
2. Lượt xem: 340

Thông điệp 5T là ”pháo đài” phòng chống dịch COVID-19 trong tăng cường giãn cách xã hội, bao gồm: Tuân thủ nghiêm 5K; Thực phẩm đủ tại nhà; Thầy, thuốc đến tận gia; Test COVID tất cả; Tiêm chủng tại phường/xã.

Xem chi tiết

8 cách chữa hội chứng ống cổ tay đơn giản cho nhân viên văn phòng

1. Ngày: 31-08-2021
2. Lượt xem: 363

Tay là bộ phận quan trọng của cơ thể. Nếu bộ phận này gặp vấn đề, bạn thậm chí không thể làm được những việc dù là nhẹ nhất như đánh máy tính. Vì thế, bạn cần phải điều trị hội chứng ống cổ tay càng sớm càng tốt để không làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt.

Xem chi tiết

4 bài tập hội chứng ống cổ tay đơn giản, hiệu quả

1. Ngày: 30-08-2021
2. Lượt xem: 398

Thực hiện một số bài tập hội chứng ống cổ tay cũng là một cách giúp hỗ trợ chữa trị hội chứng này hiệu quả, bên cạnh các phương pháp thay đổi tư thế hoạt động, nẹp cổ tay hay sử dụng thuốc. Tuy nhiên, việc luyện tập cần được hướng dẫn cụ thể bởi bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu để tránh tăng thêm tổn thương cho dây thần kinh.

Xem chi tiết