NHỮNG AI DỄ BỊ BONG GÂN CỔ CHÂN?

1. Ngày: 14-10-2020
2. Lượt xem: 448

Bong gân là hiện tượng đôi lúc xảy ra trong cuộc sống hàng ngày do chạy nhảy, chơi đùa, bước hụt, chơi thể thao... Khi bị bong gân, nếu biết cách xử lý kịp thời thì vùng bị sưng đau sẽ mau hồi phục, ngược lại nếu xử lý không đúng, mọi việc sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Xem chi tiết

3 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN PHÒNG THOÁI HÓA KHỚP CỔ CHÂN

1. Ngày: 13-10-2020
2. Lượt xem: 338

Xoa bóp - bấm huyệt, tập luyện là một bước quan trọng trong phòng và điều trị thoái hóa khớp cổ chân giúp duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn để có thể “sống chung” với viêm khớp.

Xem chi tiết

NGUYÊN TẮC XỬ LÝ TRẬT KHỚP CỔ CHÂN

1. Ngày: 12-10-2020
2. Lượt xem: 838

Trật khớp cổ chân là một thương tích nặng, dễ để lại nhiều biến chứng và di chứng nên cần được điều trị đúng hướng bởi những bác sĩ chuyên khoa. Điều trị trật khớp tùy thuộc vào mức độ tổn thương nặng nhẹ, vị trí tổn thương để có những phương án điều trị phù hợp.

Xem chi tiết

CHẤN THƯƠNG THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI CHƠI GOLF

1. Ngày: 09-10-2020
2. Lượt xem: 361

Golf được coi là một môn thể thao tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cũng như các môn thể thao khác, người chơi golf có thể gặp rủi ro về chấn thương, nhất là đối với người chơi trẻ, thiếu kỹ thuật.

Xem chi tiết

10 BÀI TẬP HIỆU QUẢ GIÚP GIẢM ĐAU CỔ TAY

1. Ngày: 08-10-2020
2. Lượt xem: 1295

Nhiều người than phiền về cảm giác khó chịu ở cổ tay, thậm chí là phải chịu đựng những cơn đau. Nguyên nhân có thể do làm việc quá lâu với máy tính hoặc do nâng vật quá nặng.

Xem chi tiết